姜湯紅糖茶怎麼做-tft每日頭條

姜湯紅糖茶怎麼做

美食更新时间:2025-05-17 13:55:00

　　平時在飲食方面還是需要認真對待的，畢竟飲食是生活中至關重要的組成部分，隻有合理膳食，才能調理好自己的身體，其實很多膳食都是不錯的選擇。姜湯紅糖茶在滋補方面的效果還是很好的，尤其是對痛經的女性朋友有很大的幫助，還能驅寒暖胃，那麼姜湯紅糖茶怎麼做？

　　姜湯紅糖茶是民間傳統配伍，可以袪寒暖胃(受風寒時或因風寒感冒時飲用較好，但不可以代替藥物)，增進食欲(對于因胃寒造成的食欲不振效果較好)，緩解腹痛(對于女性痛經有一定療效)。

　　方法一：

　　原料：生姜10g，紅糖30g。

　　制法：生姜切絲或片，與紅糖一起放入杯中，開水沖泡，代茶飲。每日2劑。

　　功效：發汗解表，溫中和胃。适用于風寒感冒，伴有惡心、嘔吐、腹脹等。

　　方法二：

　　原料：純正紅糖30克、生姜20克、水200毫升;

　　工具：鍋、碗、加熱設備

　　制作方式：

　　①生姜洗幹淨，切片或切絲;

　　②将處理過的生姜、紅糖和水放入鍋内，攪拌均勻;

　　③大火燒開，然後改小火熬制約10分鐘;

　　④将熬制好的紅糖水倒入碗内，冷卻到60度左右飲用;

　　⑤所添加的生姜是否食用，依個人喜好。

　　⑥制作好的紅糖水最好當時飲用，不宜存放，因為紅糖水容易滋生細菌。

　　注意事項

　　⒈飲用量：無論是沖泡還是熬制，建議每次紅糖添加量30克左右;

　　⒉濃度：沖泡或熬制好的紅糖水，濃度以20-30%以宜，即30克紅糖加100-150毫升(成品份量)水;

　　⒊飲用溫度：紅糖水做好後，冷卻到60度左右(高溫桑拿的溫度，略有些燙)飲用最佳，不宜涼飲;

　　⒋飲用時間：可在餐前餐後飲用，不宜在睡前飲用;

　　⒌功效：可以袪寒暖胃，增進食欲，緩解痛經。

　　通過上面的介紹，大家對姜湯紅糖茶怎麼做也都很清楚了，其實很多身體不适現象或是疾病的出現，都是可以從飲食入手來解決問題的。平時一定要合理的搭配自己的飲食結構，不斷的改善飲食習慣，也能有效的提高人體的抵抗力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食哪些人不适合吃胡椒粉？胡椒粉的副作用...
在生活中胡椒粉雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有争議的，下面一起看一下哪些人不适合吃胡椒粉呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎症、眼疾患者慎食胡椒粉。如果吃了一些不适合自己身體的食物，就會導緻身體出現一些不舒服，所以多了解... 2024-01-06
美食硬皮病飲食注意哪些呢？
平時很多的原因都可能會使人患上硬皮病，在發現自己患有硬皮病以後，除了要及時地通過一些方法來治療之外，在飲食方面應該要特别的注意，盡可能不要吃一些變質的食物，并且對含有酒精的食物也應該要忌口，下面我們一起來了解對于患有硬皮病的朋友平時飲食都有哪些禁忌。1、減少蛋、肉、乳等動物性食物的攝入比例。2、增加... 2024-01-06
美食吃什麼補腎兩款給力的補腎藥膳方
腎是人體的重要部位看，腎不好對人的精神和身體健康都有很大的影響。那麼你知道如何補腎最有效嗎？你知道吃什麼補腎嗎？你知道補腎的食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家兩款給力的補腎藥膳方，一起來了解一下吧！雙耳湯材料：銀耳(即白木耳)10克，黑木耳10克，冰糖30克。銀耳：現代醫學研究表明，銀耳含十七種氨基酸... 2024-01-06
美食喝咖啡過敏的原因
日常的生活當中，很多的朋友們，由于使用了一些自己不能食用的食物而造成過敏的現象，很多的朋友們，對于某些物品都會有過敏的反應，比如說常見的幹果，有的朋友們對于食物，也會有過敏的現象接下來我們來了解一下喝咖啡過敏該怎麼辦？咖啡Caffeine(咖啡堿)咖啡興奮樞神經系統用種黃嘌呤制劑用抗疲勞瞌睡外興奮呼... 2024-01-06
美食鲫魚海帶湯怎麼做？
随着生活水平的提高，食療越來越為人們所關注，很多人就想知道有營養的食材都有哪些，希望通過多進食健康有營養的食物，達到強身健體的目的，在此就為大家介紹一些比較常見的有營養的食譜--鲫魚海帶湯。取材：1、海帶泡發洗淨切絲或片，香蔥.香菜切段，姜切成片備用。2、鲫魚刨腹去鰓，魚鱗可不去(根椐個人愛好，魚鱗... 2024-01-06
美食怎麼用豆漿機做南瓜粥
生活水平的提高直接影響人們對飲食的追求，很多人會選擇自己在家做吃的東西，比如用豆漿機做南瓜粥，很多人會疑惑，豆漿機也能做南瓜粥？粥類的食物不是應該放在鍋裡煮嗎？豆漿機做南瓜粥打破傳統的做粥方法，成為越來越多人的選擇，那麼豆漿機做南瓜粥是怎麼一回事呢？讓我們一起來學習學習。一個中等大小的南瓜，去皮洗淨... 2024-01-06
美食晚上喝普洱茶的好處是什麼
俗話說：“普洱是入口的古董。”這不僅說明了普洱越陳越好喝的特點，也表明了普洱對人體健康有非常重要的功效。自古以來，人們對普洱都有一種強烈的追求，都相信普洱有益于我們的健康。那麼晚上喝普洱茶又有什麼功效呢？大家是不是都想知道。現在就讓小編告訴大家吧。晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃... 2024-01-06
美食紅棗桂圓湯怎麼燒才好吃
對于女性來說人生最大的财富就是能夠擁有健康的身體和漂亮的容顔，但是随着生活壓力不斷的增大，很多女性總是會出現氣血不足和夫婦暗淡的現象，加之飲食不規律經常熬夜還容易出現貧血的現象，這對健康的影響是非常大的，但是如果我們能及時調整好飲食就能得到很好的改善其中紅棗和桂圓就是很好的補氣血的食物，下面一起了解... 2024-01-06
美食生姜是寶貝姜能治療腎虛陽痿
生姜是寶貝，姜能治療腎虛陽痿中醫認為，頭發與腎密切相關。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭發得不到充分的滋養，即會脫發，而生姜性溫，脫發之人常大量食用，會加重腎陰虛，進而使脫發更為嚴重。生姜是寶貝在我們的印象中，生姜一般都是當做調味品來使用的，其實不然，生姜除了可以作為調味品以外，我們還可以用生姜來治療一些... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃熟羊肉？熟羊肉的副作用...
每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起了解一下哪些人不适合吃熟羊肉。副作用無副作用禁忌人群肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用羊肉飲食雖然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我們也要引起重視，否則飲食... 2024-01-06
美食五類人不能随便吃醋
雖然醋是好東西，但是有五類人不能随便吃醋：1.對醋過敏者及低血壓者忌用食醋會導緻這類人身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，患低血壓的病人食醋會導緻血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。2.正在服西藥者不宜正在服用某些西藥者不宜吃醋。因為醋酸能改變人體内局部環境的酸堿度，從而使... 2024-01-06
美食菠菜籽的功效有哪些
菠菜籽我們不經常見到，但是菠菜我們會經常吃，因為菠菜的營養價值非常高，可以幫助我們補充身體所需的微量元素，在很多類的綠色蔬菜當中菠菜的營養價值是其他綠色蔬菜所不能比的，所以，菠菜是很多家庭的選擇，所以經常吃菠菜對我們身體是有好處的，那麼對于我們不常見到的菠菜籽有哪些功效呢？下面給大家介紹下。菠菜籽就... 2024-01-06
美食各種米分别有哪些營養價值
米是我們吃飯的主食，尤其是南方，更以米為唯一的主食，頓頓都要有米飯，但是米的種類很多，不同的種類有不同的營養價值，下面看看各種米的營養價值吧。各種米分别有哪些營養價值1、薏米薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富，含有意苡仁油、薏... 2024-01-06
美食清炖鯉魚湯的做法有哪些
對于想要學做清炖鯉魚湯的朋友來說，了解清炖鯉魚湯的做法是很有必要的，那麼清炖鯉魚湯怎麼做呢？清炖鯉魚湯的做法有哪些呢？接下來。本文就為大家介紹清炖鯉魚湯的做法，僅供大家參考。想要了解清炖鯉魚湯的做法有哪些的朋友可以來看看哦！下面請看具體的介紹。清炖鯉魚湯的做法一材料：鯉魚1條，色拉油5毫升，食鹽6克... 2024-01-06
美食喝什麼茶養生呢
喝茶一直是一個很多人首選的習慣，生活當中無論是坐在辦公室裡的朋友們，還是長期在家裡的老年朋友們可以多喝一些茶葉，俗話說的好養生茶就是這麼來的，平時喝一些茶不僅僅可以養生，還可以調理個人體質，那麼喝什麼茶養生呢？不同特征的人該選擇哪種茶來養生呢？“老煙槍”來點清咽茶保護咽喉，很多人第一個聯想到的是胖大... 2024-01-06
美食老鴨湯的配方介紹
相信大家肯定是喝過老鴨湯吧，老鴨湯不但美味而且還有很好的滋補功效，經常吃老鴨湯是可以提高我們人體的免疫功能，此外老鴨湯還有很好的美容功效，所以我們要懂得老鴨湯的配方，這樣我們在家中也可以自制出美味養生的老鴨湯來，下文我們就給大家詳細介紹一下老鴨湯的配方。老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是重慶菜的... 2024-01-06
美食泡菜豆腐湯的做法
愛吃川菜的人都知道，泡菜是川菜中不可或缺的存在，每到腌制的季節，家家戶戶都是大壇小壇的腌制着泡菜，泡菜是小菜中傑出的代表。而豆腐這種食物也是比較适合我們去食用的，因為豆腐可以用來制作我們喜歡吃的泡菜豆腐湯，但是這兩者的搭配是怎麼樣的美味呢？下面就一起來看看泡菜豆腐湯的做法吧。材料：五花肉(200克)... 2024-01-06
美食體弱最好熟吃梨
體弱最好熟吃梨梨性涼味甘微酸，入肺、胃經，能生津潤燥，清熱化痰，民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音嘶啞，以及便秘尿赤等症狀。熟吃梨可滋陰潤肺、止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。梨含糖分高，其中主要... 2024-01-06
美食鹹疙瘩湯的做法大全
可能很多朋友在平時都有喝過鹹疙瘩湯這種湯類吧，特别是一些南方的朋友，你們是比較喜歡喝湯的。因為它的美味曾經讓很多人百吃不厭，而且對于疙瘩湯的營養價值也是不可忽視的，我們今天主要為大家介紹的是鹹疙瘩湯的做法，這種疙瘩湯特别适合腦力工作者，因為這種鹹疙瘩湯可以補充人體身體虛弱，不僅營養豐富而且還益于消化... 2024-01-06
美食綠豆湯為什麼是紅色的呢
很多人會覺得奇怪，每一次熬綠豆湯的時候到後面卻發現，而出的綠豆湯是偏紅色的其實這是很簡單的一個原理，因為綠豆湯中的綠豆表皮部分溶出酚類物質，在空氣中發生氧化聚合作用而變色。1、其實，變紅的原理很簡單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶出的酚類物質在空氣中氧氣作用下發生氧化聚合的結果。所以，開蓋煮綠豆粥容易變... 2024-01-06
美食無花果銀耳湯的步驟
銀耳糖水是我們日常生活中最常見的甜品，很多人經常會在家中将其與綠豆、紅豆、雪梨等搭配。但你有試過無花果與銀耳做成的甜品嗎？營養專家提醒，無花果健脾養胃，雪梨清熱潤燥，如果将這兩者搭配煮成糖水飲用，具有較高的營養價值與功效作用，對身體有着很多的益處。一、無花果銀耳湯食材明細：無花果350克銀耳适量冰糖... 2024-01-06
美食喝桂花蜜酒好嗎？桂花蜜酒的做法
喝桂花蜜酒好嗎？桂花蜜酒的做法喝桂花蜜酒好嗎？1、桂花蜜酒能通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、桂花蜜酒能解毒、醫瘡、止痛。将蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜... 2024-01-06
美食用電飯鍋如何制作薏米紅豆粥？
紅豆薏米粥是一道家中常見的粥，它可是有促進新陳代謝的作用，對消化不良也有一定的效果的呢，紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配了吧，能祛濕、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥，今天小編來告訴大家，怎麼在家中用電飯煲燒出美味的紅豆薏米粥。适量薏... 2024-01-06
美食牛肉番茄湯的做法
湯的種類較多，喝湯對身體有很好幫助，不過在喝湯前，需要對選擇的湯進行了解，這樣在喝的時候，對身體是不是有幫助，都是能夠知道，牛肉番茄湯是很多人最愛，這樣的湯不僅可以滋補身體，同時對開胃也是很有幫助的，因此對這樣湯選擇是不錯之選，那牛肉番茄湯的做法如何呢？牛肉番茄湯：材料：食材：牛肉(以牛腩為佳，因為... 2024-01-06
美食炒槐花的功效與做法
炒槐花的功效與做法炒槐花的功效與作用：1、從西醫的角度看,槐花含蘆丁、槲皮素、鞣質、槐花二醇、維生素A等物質。蘆丁能改善毛細血管的功能,保持毛細血管正常的抵抗力,防止因毛細血管脆性過大,滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病,服之可預防出血。2、中醫認為其味苦、性微寒,歸肝、大腸經;入血斂降,體輕微散... 2024-01-06
美食紫菜蝦米湯的家常做法
說到紫菜蝦米湯是很多人最愛，這款湯的營養價值很高，它含有豐富的碘、鈣、蛋白質，常喝紫菜蝦米湯對人體免疫力提高有很好幫助，而且這樣的湯在喝的時候，也利于人體消化，所以對它的選擇完全可以放心進行，那紫菜蝦米湯的做法如何呢，制作這樣的湯也不是很難。紫菜蝦米湯的做法一：材料：紫菜，蝦米，雞蛋，黃瓜做法1、将... 2024-01-06
美食紅豆山藥粥的功效
衆所周知，紅豆和山藥都是很好的保健食品，因紅豆及山藥的功效所制作出來的食品也是多的不勝枚舉，而将二者混合而制成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了，為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥，很多人都在四處打聽紅豆山藥粥的具體做法，為此，本文特為大家整理了有關做紅豆山藥粥的步驟。那麼，做紅豆山藥粥的步驟有哪些... 2024-01-06
美食川貝雪梨豬肺湯做法
在日常的生活當中，人們很喜歡喝一些比較有營養的湯特别是，感冒了之後人們很容易會引起支氣管炎咳嗽的現象，一旦咳嗽起來讓人覺得非常難受，非常的不便，那麼接下來為大家推薦一道川貝雪梨豬肺湯的做法。川貝雪梨豬肺湯-做法（１）豬肺切厚片，泡水中用手擠洗幹淨，放入開水中煮５分鐘，撈起過冷河，滴幹水。（２）雪梨洗... 2024-01-06
美食烏雞炖田七石斛湯做法
烏雞大家應該是比較了解的估計當中含有豐富的黑色素和蛋白質而且還含有許多的維生素及許多的微量元素成分，與普通的雞肉相比的話估計是特别有營養的。石斛和田七也是很好的食材，把這三種食材搭配到一起做出來的湯不隻美味而且還特别的營養，下面我們就詳細介紹一下烏雞炖田七石斛湯的做法。烏雞炖田七石斛湯材料：烏雞75... 2024-01-06
美食孕婦能吃玉竹嗎
作為一個特殊群體，孕婦本身有很多禁忌，因為為了自己的孩子和自己的健康，孕婦會非常注意飲食，那麼孕婦能吃玉竹嗎，在這裡肯定也有很多準媽媽們想知道這個問題，玉竹本身有很好的藥理作用，像滋陰養肺，虛熱這些小毛病都能夠有很好的療效。孕婦能吃玉竹嗎，準媽媽們要是想知道的話就一定要看這篇文章，當然準爸爸們也可以... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 姜湯紅糖茶怎麼做

姜湯紅糖茶怎麼做

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注