雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢-tft每日頭條

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢

美食更新时间:2024-09-12 05:25:07

快節奏的生活讓人疲憊，一旦精力不足的時候，就很容易忘事。這道菜以雞胸肉為主食材，經常食用可以補充氣力，緩解疲勞，其含有的磷脂類物質，對營養不良、畏寒怕冷都有很好的食療作用。另外，雞胸肉富含的咪唑二肽，還具有改善記憶功能的作用，多吃能讓人精力集中不忘事。下面就将這道紅油拌雞絲的做法分享給大家，涼拌這道菜的關鍵，就是紅油的調制，香而不辣，色澤紅潤，用它來拌制雞絲，一口解饞，令人回味無窮。喜歡的朋友一定别錯過。

紅油拌雞絲

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）1

準備材料：雞胸肉200克，黃瓜半根，洋蔥半個，鹽1/2 茶匙，白糖1/2茶匙，生抽1/2湯匙，辣椒油1茶匙，紅辣椒1個，大蒜3瓣，米醋1湯匙，香菜1棵

開始制作：

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）2

1 将雞胸肉洗淨，黃瓜洗淨切絲，紅辣椒切碎，洋蔥剝去幹皮後切絲，香菜洗淨切小段，大蒜剝皮後搗蒜泥。

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）3

2 在鍋中加入雞胸肉和冷水煮開，水開後改大火，繼續煮至雞胸肉熟爛，撈出。

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）4

3 在碗中放入蒜泥、鹽、紅辣椒、白糖、生抽、米醋、辣椒油，調制紅油汁。

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）5

4 将涼透的雞胸肉撕成絲兒，放入碗中。

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）6

5 在雞肉絲碗中加入黃瓜絲和洋蔥絲。

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）7

6 倒入紅油汁攪拌均勻，撒上香菜段即可。

小貼士：煮雞胸肉時在水中加入适量的鹽，中火煮沸，轉小火煮使其斷生，口感更鮮嫩。

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢（雞胸肉這樣做才好吃）8

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食正宗竹筍的制作方法
方法：首先要把竹筍去根切塊，加蓋焯水5分鐘備用，熱鍋倒油，油溫五成熱，倒入肉餡翻炒至變色，倒入香菇和... 2023-07-07
美食豆渣燕麥鹹麻餅怎麼做
1、用料：豆渣1份，面粉3份，燕麥粉半份，鹽适量，黑芝麻适量，玫瑰花碎五朵，玉米油适量。2、豆渣和面... 2023-07-07
美食酥脆雞蛋卷做法竅門
1、食材：雞蛋2個，牛奶80克，面粉100克，食用油60克，白糖60克，鹽2克，奶粉2勺，黑芝麻适量... 2023-07-07
美食酸甜蘿蔔條的腌制方法
1、挑選一根新鮮白蘿蔔，用鹽或者蘇打粉洗幹淨。2、把蘿蔔切成細條，皮可以保留，泡制出來很脆。3、用極... 2023-07-07
美食香煎豆腐的制作方法
1、材料:硬豆腐1塊，蝦仁75克，豬肉20克，冬菇1隻，果皮少許，蛋白1/2湯匙，香菜1棵，蛋液2湯... 2023-07-07
美食家常炖大鵝怎麼做好吃
1、大鵝肉準備好。2、蔥切段、姜切片備好。3、鍋中水燒熱，下入大鵝塊焯水。4、焯好後用水洗淨上面的浮... 2023-07-07
美食蓮藕怎麼做好吃簡簡單單涼拌脆藕片配飯...
先準備白醋。準備一根嫩一點的蓮藕。然後将蓮藕洗淨去皮。把蓮藕切成薄片，稍微切成斜片比較好看。然後将切好的藕片放入涼水裡浸泡，在浸泡的時候加點準備好的白醋。然後燒開、撈出，再放進涼水裡降溫。将蓮藕撈出瀝幹水分後，加入姜末，鹽，雞精，白醋。攪拌後腌制一會。裝盤，再撒一點鮮辣椒圈，用香菜點綴下，更有食欲了... 2023-07-07
美食怎樣做酸辣土豆絲
1、胡蘿蔔青椒，切絲，土豆切絲放涼水中沖洗幹淨。2、蒜拍碎，幹紅辣椒切絲。小火炸香花椒，撈出花椒不用... 2023-07-07
美食冰鎮馬蹄木耳羹怎麼做
1、原材料準備：幹銀耳5朵，馬蹄10個，幹蓮子20顆，枸杞30顆，清水1500ml，冰糖20克。2、... 2023-07-07
美食老豆角怎樣做蒸菜
1、先選出要用的豆角，并且摘幹淨。再在清水裡洗幹淨。為了把殘留的農藥洗幹淨，也可以将豆角多在水裡泡一... 2023-07-07
美食肉臊子家常做法陝西
1、準備前腿肉750g、鹹陽香醋适量、生抽适量、老抽适量、白酒适量、辣椒粉适量、花椒、大料、香葉、桂... 2023-07-07
美食飄香榴蓮酥
1、飄香榴蓮酥的做法：主料：油酥面50克；輔料：榴蓮肉20克，鮮奶10克。把面粉、豬油和成油心，面粉... 2023-07-07
美食一天可以吃幾個雞蛋
1、一般成年人一天吃1到2個雞蛋就足夠了。2、雞蛋中富含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等微量元素。可以為人體... 2023-07-07
美食鹹肉芋頭糕怎麼做
1、材料：芋頭、鹹豬肉、蝦米、鱿魚、臘肉、粘米粉适量。2、把芋頭、鹹豬肉、蝦米、鱿魚、臘肉都切成一粒... 2023-07-07
美食五花肉炒甜筍如何做
1、五花肉适量、甜筍2根、蔥段适量、鹽巴、味精、料酒适量。2、方法：将甜筍洗淨，切适宜的片大小備用。... 2023-07-07
美食魚生怎麼做好吃
1、首先是選魚，魚要選清水魚，一般本地魚塘飼養的鲫魚最好不過，魚要選750克左右的壯魚，肉質鮮嫩又不... 2023-07-07
美食寬心面條怎麼做
1、食材：面粉半小碗、香菇3朵、雞蛋（和面）1個、聖女果6個、鹽少許、胡椒粉适量、甘藍少許、醬油2勺... 2023-07-07
美食牛肉闆面鹵的配方
1、先把牛肉及骨頭用清水洗淨，然後在水裡浸泡四小時(血水留下另用)，将牛肉及骨頭下入溫水鍋，等即将要... 2023-07-07
美食怎麼做金湯鮑魚例湯簡單好喝
1、米飯材料：大米1杯，小米或者藜麥1杯，清水适量；湯羹材料：大米半杯，南瓜适量，清水、高湯适量；調... 2023-07-07
美食大豆角怎麼做又簡單又好吃
1、車螺洗淨，豆角洗淨。豆角切段。2、鍋中下油燒熱，放入姜片蒜粒爆香，倒入豆角翻炒。3、翻炒片刻，放... 2023-07-07
美食鮑魚幾頭是什麼意思
1、所謂“頭”指的是一司馬斤（約0．6公斤）裡有大小均勻的鮑魚多少隻，如2頭、3頭、5頭、10頭、2... 2023-07-07
美食豬排怎麼做更美味
1、食材：裡脊肉500g、雞蛋1個、面粉少許、面包糠适量、食鹽少許、番茄醬适量。2、先将肉從冰箱裡拿... 2023-07-07
美食砂鍋羊肉湯的做法
1、羊肉1斤、香菜4-6顆、小蔥4-6顆、鹽适量、蔥1根、姜5-6片、料酒少許。2、方法：準備好材料... 2023-07-07
美食杏鮑菇如何做像鮑魚
1、杏鮑菇洗幹淨，切厚片，在其中一面劃花刀，備用。然後将大蒜籽切成蒜末備用。2、制作醬汁：取一個碗，... 2023-07-07
美食南瓜吐司的做法
1、用料：高筋面粉300克、酵母粉4克、雞蛋45克、食鹽2克、白砂糖62克、奶粉12克、水238克、... 2023-07-07
美食幹棗做酒棗腌制方法
1、準備材料：幹紅棗300克、高度白酒65克；2、幹棗清洗并做篩選，洗淨晾幹備用；3、用無油容器将清... 2023-07-07
美食芥辣黑木耳
1、食材：黑木耳350克。2、調味料：醬油10毫升、芥辣10克、味精3克、料酒25克。3、首先，黑木... 2023-07-07
美食熏肉吃之前怎麼處理
1、火烤：将整塊的煙熏臘肉拿過來直接放在火上烤，注意隻能烤帶肉皮的那一面，烤至臘肉的肉皮發黑且開始滴... 2023-07-07
美食味噌肉醬拌面的做法
1、原料：面條；配料：蔥、豬肉、味噌、醬油。2、将材料分别洗淨切好備用。3、将肉先切片然後切條最後剁... 2023-07-07
美食炖鲅魚的家常做法
1、材料；鲅魚，蔥姜蒜，生抽，鹽，味精，油，醋，白酒，白糖，花椒大料。2、把鲅魚洗淨裝盤，蔥姜蒜切片... 2023-07-07

tft每日頭條

> 美食

> 雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢

雞胸肉怎麼做又嫩又好吃呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注