喝什麼湯補氣-tft每日頭條

喝什麼湯補氣

美食更新时间:2024-07-03 13:32:28

　　大多數的女性朋友們都是會出現一定氣虛的情況，如果是出現了氣虛的話就會感覺到自己整個人都有些頭暈，并且頭暈的次數會越來越多，最主要的就是在自己頭暈的時候還會伴随着眼花，耳鳴等症狀的，這基本上都是由于自己平常的時候過度進行勞累，或者是飲食不注意而引起的，所以就要通過喝湯來調理。

　　1、枸杞山藥湯

　　配方：淮山藥150克、枸杞25克、芡實50克、豬腰4隻、生姜5片。

　　制作方法：先将豬腰切開，将白膜去掉，然後用清水沖洗，除去尿味備用。淮山藥、構把、芡實洗淨與切好的豬腰一同放人鍋中，加水适量，大火燙滾後，改慢火煲2小時，湯成即可。

　　用法：1日2次，早晚分服。

　　食用功效：補腎止帶。适用于帶下病，及帶下赤白，質稍粘無臭，頭昏目眩，五心煩熱，失眠多夢，舌紅少苔，脈細略數等症狀。

　　2、苦瓜炒肉絲

　　配方：豬肉50克，苦瓜300克，調料适量。

　　制作方法：首先把豬肉切成絲，然後加黃酒、澱粉攪拌均勻。入熱油鍋以旺火滑炒盛起，鍋内留少許底油，投放切成條的苦瓜，加鹽并倒進肉絲翻炒。最後加白糖、味精稍炒即成。

　　用法：随意食用。

　　食用功效：清熱消暑，開胃祛濕，益脾補腎。适用于熱病、赤眼、瘡腫、痢疾。

　　3、綠豆紅棗粥

　　配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖适量。

　　制作方法：首先把綠豆、紅棗一起洗幹淨，然後放到鍋裡面，加水适量，煮至豆爛入紅糖就可以了。

　　用法：随意食用。

　　食用功效：有清熱解暑，健脾護肝的功效。适用于中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。

　　上文就是向大家詳細介紹了喝什麼湯補氣，一般來說能夠補氣的湯裡面都是含有枸杞的，這些中藥材配合到湯汁裡面就會讓這種湯的藥用價值更加好，因此補氣的效果也是比較好的，隻不過在喝湯的時候還要注意合理生活的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食血壓低應該喝什麼牛奶？
血壓低是現代常見的一種疾病，血壓低分為急性低血壓和慢性低血壓，一般情況下，低血壓就分為這兩種情況。低血壓比較常見于體質弱的患者，女性比較多。并且，低血壓伴有家族遺傳。多半患者自己不會察覺到。對于這類人，在平時飲食中需要特别注意。那麼，低血壓的人吃什麼好呢？喝什麼奶比較好？血壓低飲食要科學地合理搭配，... 2024-01-06
美食血糖高便秘吃什麼好呢
近年來，血糖高的問題對與老年人的打擊比較大，而且逐漸成為了老年人群中流行的體質問題，然而血糖伴随便秘的問題是更加折磨人的現象，便秘往往是和飲食有關系，飲食過于豐富造成人們的血糖過高，身體内的水分調節功能失調，引發了便秘的現象，而要想解決這個問題隻有從飲食方面入手，那麼，血糖高便秘吃什麼好呢？米飯、饅... 2024-01-06
美食膽固醇高吃肉是必須要會吃肉懂得吃肉
我們經常會聽人們說少吃點肉吧，膽固醇會升高。實際上膽固醇高的原因是很複雜的，不一定吃肉就會造成膽固醇高，那麼膽固醇高不能吃肉？當然是可以吃肉的，但是必須要會吃肉，懂得吃肉。如果長期不吃肉會造成微量元素的缺乏。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！膽固醇高可以吃肉，但是要注意三點：㈠要吃瘦肉，而且要适量，... 2024-01-06
美食西式南瓜粥的做法是什麼
很多朋友在生活中都喜歡喝粥，因為粥可以幫助我們達到養胃的功效，而且對于老人和小孩都比較容易消化，非常受大家的歡迎，同時粥的種類也有非常多，其中南瓜粥就是其中比較受歡迎的一種，味道也是相當的不錯，所以大家在平時也可以煮來吃，那麼西式南瓜粥的做法是怎樣的呢？薏米紅豆南瓜粥的做法是什麼？準備材料：南瓜50... 2024-01-06
美食喝酒不上臉是怎麼回事？
酒，我們是比較常見的，一般在過年過節我們都是離不開酒的，中國有一句古話叫無酒不成席，說的就是酒是非常的重要的，在坐席的時候是一定要喝酒的，但是很多朋友會出現喝酒不上臉的現象，那麼喝酒不上臉是怎麼回事？通過下文我們來了解一下吧，希望喝酒的人能夠多加注意。小編身邊有許多好友一喝酒就臉紅，有的甚至喝一口臉... 2024-01-06
美食最養胃的茶葉有哪些？
不知道大家是不是有經常飲茶的習慣呢？小編也經常喝茶，淡淡的一杯茶，能夠緩解一天的疲憊哦。不過并不是所有的茶都适合所有的哦。想有一些胃部不怎麼舒服的朋友們，在喝茶的時候就應該多多注意，因為有些茶是為傷胃的。不過今天小編要來為大家推薦幾款養胃的茶葉哦。大麥茶：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用... 2024-01-06
美食孩子便秘吃什麼蔬菜
孩子的腸胃嬌弱，一個不注意就會導緻消化不良，從而産生便秘的情況。每次看見寶寶排便都很辛苦，而其他人又幫不上忙，不免會讓爸爸媽媽們都覺得焦急萬分。如果孩子的年齡還太小，用藥對孩子的身體也會造成一定的損傷，隻能從食物上着手。那麼孩子便秘吃些什麼蔬菜才好呢？一起來看看。巧妙補充纖維質。如果孩子平時讨厭吃蔬... 2024-01-06
美食六種藥膳遠離失眠
失眠是指在寝後難以入睡，或時寑時醒，或寝後易醒、醒後難以再寝，甚至徹夜不眠者。現代醫學稱為腦神經衰弱。失眠按其成因在臨床上可分為六類：六種藥膳讓你不再失眠一、心火熾盛。蓮子心及靈芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化溫服。每天早、晚各服用一次。二、肝郁化火。将夜交藤、麥冬、茯苓、合歡皮用紗布包好與冬瓜放鍋... 2024-01-06
美食胃脹沒食欲是怎麼回事呢
胃脹的現象會讓人們感覺非常的不舒服，如果會有胃脹現象的話，那麼吃了飯之後就會引起一陣的消化不良，而消化不良也是會引起人們食欲的，導緻人們不想吃飯，而胃脹還有可能是某種疾病所引起的，很多人一出現胃脹的現象就會緊張，這樣的情況下很有可能會盲目的選擇藥物來治療，那麼這個胃脹并且還沒有食欲到底是怎麼回事呢？... 2024-01-06
美食咽炎怎麼辦九種方法治好你的咽炎
咽炎怎麼辦九種方法治好你的咽炎咽炎是一種常見的疾病，由于影響到我們說話，所以很是煩人，直接影響到了我們的生活，而且咽炎病程較長，不容易治愈，患者更加受到咽炎的折磨，咽炎可以從飲食方面來調理，食療是很好的方法，下面就介紹九個治療咽炎的方法，供大家參考。1、橄榄茶：取橄榄兩枚，綠茶1克。将橄榄連核切成兩... 2024-01-06
美食夏季喝水減肥方法有哪些
肥胖的問題是我們很多女性朋友都不能接受的一個問題，很多女性朋友也都在尋找各種各樣的方法來進行減肥，尤其是在夏天，很多人穿的都特别單薄，就會顯出自己的身材肥胖臃腫的身材，會大大降低我們自身在他人心目中的形象，簡述一下夏季喝水減肥方法吧。水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細細... 2024-01-06
美食喝口牛奶除蒜味生活“囧事”見招拆招
無論是在家裡還是在餐館，蒜已經成為了烹饪當中必不可少的配料。在享用了蒜帶來的美味之後，心情卻好不了，滿口的蒜臭味，不但影響了自己，還會影響到他人，這時候就隻能盡量忍着不說話了。其實，在享用完美食後，再喝一瓶牛奶，問題馬上就能解決。還有很多妙招可以化解生活中的尴尬囧事，趕快學起來吧！1、揮之不去的蒜味... 2024-01-06
美食醫生永不吃的六類食物
食物是我們賴以生存的基礎，有很多加工過的食物對人體的危害比較大，有一些食物醫生是永遠都不會吃的，大家對這些不能吃的食物有所了解嗎？下面請大家跟着小編一起來了解一下相關知識吧！醫生不吃哪些食物1、罐裝番茄醬罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心髒病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素... 2024-01-06
美食預防更年期該吃什麼呢
更年期是我們女性都會經曆的一個過程，是中年進入老年階段的過渡期。進入中年的女性朋友，将會面臨更年期的到來。為了預防更年期的到來，應補充足夠的營養和元素，這對更年期的預防是很有幫助的。那麼，預防更年期該吃什麼呢？下面我就為大家來詳細介紹一下。為了預防更年期的到來，女性朋友們應保證每天攝取至少100克的... 2024-01-06
美食花生營養好吃卻是這7類人的催命符
花生很美味，營養也豐富。但是這種食物并不是所有的人都适合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所緻的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也隻能适量進食。2、膽囊... 2024-01-06
美食來月經喝什麼粥好？
衆所周知，粥是調理身體的佳品，這主要是由于它不但營養豐富，食材廣泛決定的，更主要的決定因素就是它易消化。那麼女性月經喝什麼粥好呢？很多女性朋友對此并不了解。其實女性月經是可以吃以下這5款粥品來調理的，女性朋友們一定要知道。1三紅粥食材：赤小豆30克，紅米30克，紅棗20個。準備：赤小豆、紅米淘洗幹淨... 2024-01-06
美食功能性子宮出血家庭食療方
功能性子宮出血簡稱功血，是一種常見的婦科疾病，是指異常的子宮出血，經診查後未發現有全身及生殖器官器質性病變，而是由于神經内分泌系統功能失調所緻。表現為月經周期不規律、經量過多、經期延長或不規則出血。那麼，功能性子宮出血的治療方法是什麼呢？應該如何預防功能性子宮出血呢？婦科疾病專家指出，根據排卵與否，... 2024-01-06
美食病人便秘吃什麼好
當我們被疾病侵襲時，全身無力，懶惰不想動，隻想靜靜的休息，這是很正常的事。但當你在這時如果又恰好得了便秘，那可無異于雪上加霜了。本來就很脆弱的病人，現在竟然基本的新陳代謝出了問題，這不是要人命嗎？很多人對此感到頭疼不已。便秘想來不是個别現象，很多壓力大，心情不好，生病的人可能都會便秘。那麼，這時候的... 2024-01-06
美食警惕人體各大器官的克星食物
大家知道我們的身體有十二大器官，每個器官都非常重要，所以我們要好好保護它們！！有些不該吃的，堅決不吃。【胃部】的克星食物泛酸、脹氣、打嗝……如果這些胃部不适常常困擾你，就是你的胃部開始在抱怨了。胃是人體最大的消化器官，想要活得健康，就要遠離這些傷胃的“危險分子”。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃産... 2024-01-06
美食糙米薏仁粥的做法是什麼？
我們今天要讨論的話題是糙米薏仁粥，這是一道受到廣大人民歡迎的食膳。現在，在大街小巷，在每個餐館裡，或是早餐鋪，都可以看見糙米薏仁粥的出現。但是每次要吃糙米薏仁粥都到飯店裡去實在麻煩。下面，小編就教大家來學做一下深受人們喜愛的糙米薏仁粥的做法。蓮棗薏仁粥的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜骨質增生食譜口... 2024-01-06
美食養胃保養品怎麼吃？
胃，是我們人體的一個重要器官，如果沒有妥善的保養，會出現嚴重的胃病等情況，生活中不乏有這種病發的請客，病發時候的疼痛是很嚴峻的，但是這個病症卻有不是那麼容易就根除治療的。因此，在我們平時的生活中，就應該妥善的保養自己的胃，以防照成身體的不适。飲食要做到三餐規律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的... 2024-01-06
美食人吃什麼可以長高呢
我們每天吃的東西有很多，但是一些食物可以有助于我們長高，身高的問題也成為我們很多人特别重視的一個問題，無論是男性朋友還是女性朋友都特别在意自己的身高問題，所以對于人吃什麼可以長高呢的内容一定要引起我們每個人的高度重視選擇一些有助于自己長高的東西是非常有必要的。1.每天吃6頓飯。不管吃什麼，每隔二、三... 2024-01-06
美食股骨頭壞死吃什麼好呢？
股骨頭壞死吃什麼好呢？股骨頭壞死是一種關節方面的疾病，股骨頭壞死疾病是一定要積極的檢查和預防，股骨頭壞死治療如果是能夠在飲食上進行配合的話，有着事半功倍的功效，股骨頭壞死的飲食關系到股骨頭壞死患者的營養補充以及抵抗力的增強，所以在生活中是一定要特别的注意，那麼，股骨頭壞死吃什麼好？我們就一起來看看專... 2024-01-06
美食提子皮的營養價值有什麼
提子是一種進口的水果，不但營養豐富，而且還口感特别好，有甘甜可口的感覺，另外提子在吃的時候硬度也比普通的葡萄要強，我們也可以随時的吃到提子，在平時吃的時候一般主要是吃擔子的果肉，一般有好多的朋友不會吃提子皮，可能大家并不會注意到提子皮的價值，下面我們一起來了解一下提子皮的營養價值有什麼？提子皮的功效... 2024-01-06
美食做了手術後便秘吃什麼好
做了手術後便秘吃什麼好？有些病人在做了手術以後，經常會出現一些便秘的症狀表現，這讓病人十分的痛苦，實際上生活中有許多的食物是可以緩解便秘的這一症狀的，病人可以根據自個兒的實際情況去挑選，那麼，做了手術後便秘吃什麼好呢？針對這個問題，我們一起來看看以下的相關介紹。做了手術後便秘吃什麼好？一、香蕉。香蕉... 2024-01-06
美食暈車吃什麼可以起到緩解的作用？
大家有過暈車的經曆嗎？暈車是一件很痛苦的事情，經常會誘發惡心嘔吐等胃腸道的反應。小編就經常暈車，所以常常不敢遠途遊玩，怕因為暈車而消磨了遊玩的興緻。其實暈車是人體敏感機體對超限刺激的一種應急反應，會暈車的人一般會選擇服用暈車藥，但是要選對時間吃才能達到最佳效果。那麼暈車藥應該怎麼吃？小孩可不可以吃暈... 2024-01-06
美食睡眠不好的危害詳細介紹
現在很多的上班族因為工作的原因，需要長時間的加班，每天晚上都沒有辦法睡好覺，甚至由于工作的壓力太大而導緻沒有辦法正常的入眠，保證充足的睡眠。，所以第二天上班的時候就特别的沒有精神，而且對自己的身體狀況也變得很差，下面就讓我來為大家介紹一下睡眠不好的危害。睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、... 2024-01-06
美食補腎黑發粥的做法是什麼
腎虛不足的現象在生活中很常見，不少人都會因為腎虛的原因出現了各種不适現象，如盜汗、精神不佳，甚至也會早生白發。這對自身形象的影響還是很大的，必須要找到正确的方法來補腎黑發，不僅能夠改善發質，變的烏黑順滑，還能讓人體更健康，那麼補腎黑發粥的做法是什麼？補腎黑發粥的做法：配料：黑米黑豆黑芝麻黑棗黑木耳核... 2024-01-06
美食綠豆湯怎麼是紅色的呢？
可能大家都會察覺到，在做綠豆湯的時候，顔色都會發紅，這讓很多人感到器官，綠豆是綠色的，怎麼做出來确是紅小豆的顔色呢，對于這個問題還是需要正确認識的，隻有搞清楚綠豆湯怎麼是紅色的，才能在制作的過程中從細節入手稍微注意一下，就不會讓綠豆湯變成紅色的了。其實，我從小見到的綠豆湯，都是要變色的。剛把綠豆扔進... 2024-01-06
美食吃母乳的寶寶一天拉幾次大便呢
很多母親對這樣一個問題都很好奇吃母乳的寶寶一天拉幾次大便？其實我也好奇。母乳為液體為什麼寶寶吃下去會拉大便呢？于是我就這個問題查找了很多很多的資料，最後明白了，吃母乳拉大便是正常現象。因為吃母乳就是會拉大便。希望大家能仔細關注一下這個方面。這樣以後也不會在遇到這樣的情況了。對寶寶也能更多一點了解。吃... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 喝什麼湯補氣

喝什麼湯補氣

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注