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3美容食療 做永葆青春的白美人

美食 更新时间:2024-10-04 22:39:10

  别人看表面看不出自己的年齡這是所有MM都想要的效果,所以很多的MM就開始服用抗衰老的保健品。哪些美容湯可以讓别人輕易看不出你的年齡?

  一、蓮子龍眼湯

  ◎成分組成:蓮子、芡實各30g,薏仁50g,龍眼肉8g,蜂蜜适量。

  ◎使用方法:加水500cc,小火熬煮1小時,加适量蜂蜜即可食用。

  ◎美容功效:益氣補血,增白潤膚。

  二、菊花延齡膏

  ◎成分組成:鮮菊花30g,蜂蜜适量。

  ◎使用方法:把鮮菊花用水煮開,熬至濃汁以後,再加入少量煉蜜制成膏。每次取15g用白開水沖服。

  ◎美容功效:潤澤肌膚,延緩衰老。

  三、麻杏薏甘湯

  ◎成分組成:麻黃10g,杏仁10g,薏仁30g,炙甘草3g。

  ◎使用方法:以上中藥加水熬開後服用。每日2至3次,飯前服。

  ◎美容功效:健脾利濕,可治療皮膚粗糙黑暗,常服能使皮膚細緻白淨。

  養顔美容 藥食同源玫瑰花茶

  玫瑰花茶是一年生的灌木,種類多達一萬多種,一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶性質溫和、花形唯美,顔色粉嫩,香氣優雅迷人,入口甘柔不膩,能令人緩和情緒、纾解抑郁,很适合上班一族。

  最重要的是玫瑰花養顔美容功效,常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。對于重視視覺享受的花茶愛好者而言,玫瑰花茶也是不錯的選擇。玫瑰花茶的功效那麼多,你還猶豫什麼呢?

  茶葉店裡常有顔色鮮豔的幹玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實,玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。

  中醫

  中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體内郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

  女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。

  營養

  玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單甯酸,能改善内分泌失綢,對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。

  調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顔美容。身體疲勞酸痛時,取些來按摩也相當合适。

  玫瑰花蕾制成幹花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆(要去核),每日開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顔白裡透紅,保持青春美麗。

  蘋果花 可用來補血或纾解神經痛,與玫瑰花搭配口感獨特。這個搭配的确值得推薦。

  玫瑰花茶 性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顔美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝髒胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

  祛痘: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水;桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

  總結:現在MM都應該學會這3種美容湯的做法和用法了吧,其實想要抗衰老讓别人看不出年齡不用去服用保健品,隻要你學會了文中的美容湯那麼這些效果都是可以在你身上體現的!

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