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冰糖蓮子湯的功效有哪些

美食更新时间:2025-08-28 11:15:31

　　冰糖蓮子湯是我們日常生活中最為常見的食物之一，我相信喝過美味的冰糖蓮子湯的人一定不在少數。你知道嗎冰糖蓮子湯不僅美味而且還對我們的身體有着極大的好處呢，那麼你知道冰糖蓮子湯的功效有哪些嗎？下面的内容詳細的為我們解答了這個問題，如果你也不知道的話，就趕緊跟我一起來看看吧。

　　冰糖銀耳蓮子羹的功效主要是的心悸失眠，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下。

　　蓮子：中醫認為，蓮子味甘澀性平。具有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的作用。蓮子中的鈣、磷和鉀的含量豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。蓮子内含大量的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。

　　蓮子中内含大量的鉀元素，對于維持肌肉的興奮性和心髒跳動的規律性等有着重要的作用。蓮子的養心安神作用，表現在可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預防老年癡呆的發生。是中老年人特别是腦力勞動者應常備的保健食品。蓮子芯味道極苦，卻有顯着的強心鎮靜作用，能擴張外周血管，降低血壓。适用于高血壓、頭暈腦脹、心悸失眠、煩躁不安等症。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡。

　　冰糖：中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、炖煮補品的輔料。

　　以上的内容詳細的為我們介紹了冰糖蓮子湯的功效有哪些這個問題，通過上面的内容我們可以了解到冰糖蓮子湯不僅可以有效的去火氣，還可以養心安神、益腎固精、補脾止瀉呢，冰糖蓮子湯有着這麼多的好處，大家在平常的生活當中可要多喝一點才是。

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