我們知道保持良好的生活習慣和飲食習慣有益于身心健康，但是有時候一些不良的習慣并不是想改就改的，比如說吸煙，吸煙容易給人們的喉嚨帶來不适的症狀，有的吸煙者還容易出現痰，這個時候，如果無法将煙戒掉，就得考慮給自己潤喉化痰了，許多茶就具有這樣的功效，值得選擇，下面就給大家推薦幾種常見的潤喉化痰茶，一起來看看吧。
1、珠貝潤肺飲
材料：麥冬、珠貝各10克，沙參8克，款冬花6克。
功效：麥冬可清熱養陰、治口幹以及喉嚨腫痛，沙參清肺、除虛熱，珠貝潤肺、緩咳嗽痰血，款冬花平喘止咳。
适用症狀：幹咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的幹咳。
2、胖大海茶
胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用溫水洗淨，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。
适用症狀：急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，症見咽喉腫痛，或咽癢作咳。
3、菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克(幹品各15克)。上2味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可。幹品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。
适用症狀：本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不适等症。
4、金橘茶
金橘500克，食鹽100克。将金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖适量，用開水泡飲。
适用症狀：可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。
最後專家提醒，如果在咳嗽的時候有痰的話，應該及時進行潤喉化痰，不然的話，症狀可能進一步加重，到時患者不但會受到更大的傷害，而且，日常生活也無法恢複到正常狀态，等到病情發展到嚴重的地步，再後悔可就來不及了。
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