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枸杞葉瘦肉湯的功效是什麼

美食更新时间:2024-09-11 09:02:30

　　枸杞葉子的功效那麼多現在就來與大家一一列數，渾身是寶的枸杞連葉子都不能錯過拿回家幹什麼呢？泡水喝或者煮湯這個枸杞葉是可以作為蔬菜食用的，食用價值真的很高，護肝美容可與瘦肉搭配煮出一道美味的湯，這道湯的做法很簡單，喜歡的朋友記得收藏下來哦，這樣美味養顔的湯不能錯過了。

　　枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)

　　花生油(20克)、鹽(适量)、味精(少許)

　　做法

　　1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗幹淨

　　2、洗幹淨鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鐘左右

　　3、取出枸杞梗，把已經切好的瘦肉，枸杞放進鍋，文火煮10分鐘

　　4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鐘。

　　功效

　　1、清肝明目

　　2、健脾養肝

　　3、補血養身

　　4、清熱潤燥

　　5、健胃清腸。

　　味道

　　甘中帶甜，清潤入喉

　　枸杞葉：

　　它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而将枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。

　　具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。

　　瘦肉：

　　瘦肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　瘦肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

　　如上所述希望給予大家一點幫助，這個枸杞瘦肉湯推薦給大家，制作方式是那麼簡單，老少皆宜沒什麼副作用可以經常喝，枸杞的營養價值那麼高其也葉子還有枸杞藤上面的嫩葉都不能錯過，食用對身體的好處多多，枸杞葉子的食療效果可補血健脾，是不可不吃的一道靓湯

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