盤點治療咽炎的中藥茶飲 了解咽炎飲食禁忌

　　早上起來，嗓子裡有痰，又吐不出來，咽喉常發幹發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾着許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。咽炎雖病小，發作起來就很麻煩，下面小編介紹幾種治療咽炎的茶飲。既方便又有效！

　　生甘草。具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特别适用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

　　治療咽炎的幾種茶飲

　　胖大海。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不适、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲，也可以将它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。

　　金銀花。具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效，對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。

　　羅漢果。味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉幹燥不适。

　　需要注意的是，以上藥物都屬于寒涼之物，主要針對風熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞，不宜長期服用，以免損傷脾胃。臨床上還有一種咽炎，屬于虛寒型，患者除了咽部不适，常伴有畏寒、咳白痰等症狀，平時貪涼喜冷飲、涼茶的人易患。這種病人不能用上述藥物，而須由中醫大夫辨證論治。

　　另外，咽炎患者應該多做運動，對于各種重口味的食物都應該戒口，辛辣食物油炸的，煙酒都應該盡量避免，同時還應該配合正常的作息時間，多喝水有利于減退炎症。

　　咽喉炎有什麼飲食禁忌

　　1、忌刺激性食物

　　忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等幹辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使咽部粘膜經常處于充血狀态，加重咽部不适症狀。

　　2、忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食

　　有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發胖，隻吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導緻體内營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。

　　3、忌暴飲暴食

　　如吃飯不能保證時間和質量，會導緻胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　4、忌飲食過冷、過熱及進食過快

　　食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除，并容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）紮破黏膜，加重炎症。

　　咽喉炎患者要注意以下問題：

　　1、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

　　2、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

　　3、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應卧床休息。

　　4、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

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