枸杞如何泡水喝更好
枸杞泡水的功效
補腎:枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早洩、久不生育,須發早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明,枸杞子确實在促進腎功能方面有獨到的作用。
防脫生發:由于頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。用枸杞子泡水非常适合脫發患者服用,可以有效改善人體的内循環,給頭發的生長營造自然健康的環境。
增強免疫:枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五髒六腑、血液循環都有保健和促進作用,非常适合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
枸杞泡水的功效
補腎:枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早洩、久不生育,須發早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明,枸杞子确實在促進腎功能方面有獨到的作用。
防脫生發:由于頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。用枸杞子泡水非常适合脫發患者服用,可以有效改善人體的内循環,給頭發的生長營造自然健康的環境。
增強免疫:枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五髒六腑、血液循環都有保健和促進作用,非常适合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
那麼,枸杞泡水要怎麼做呢?
枸杞泡水的方法
枸杞子泡水喝的杯數其實是沒有限制的,但是總體用量每天要控制在20G以内。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶,這樣吸收更好。關于清洗,因為枸杞都是晾曬的比較多,如果擔心有灰塵什麼的,可以進行清洗,用水過一遍就可以了。
服用時注意用量,任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話,建議每天不要超過20g,如果要起治療作用的話,需要根據醫生的處方和配藥服用。
枸杞泡水雖然好,但是也不宜多吃哦。
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