咖啡喝了拉肚子怎麼辦？咖啡現在已經成了相當一部分人喜愛的飲品，它憑借着自己獨特的口感以及營養價值受到了很多人的熱烈追捧，而且喝咖啡也成為了一種潮流一種身份的象征，通常那些有身份的人們都愛喝咖啡，如果您喝咖啡的時候出現了拉肚子的情況是因為什麼呢？是咖啡本身的問題還是您體質的問題呢？

　　關于咖啡對人體的好處與壞處，可能還有一些是你所不知道的：

　　過濾的咖啡比較不會增加膽固醇，而喝咖啡雖然會稍微增加一點LDl壞的膽固醇，但同樣也會增加HDL好的膽固醇。啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。咖啡可降低帕金森氏症的發生率。腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體内水分的排出而加重腹瀉。咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。咖啡喝太多，孕婦容易導緻自然流産。咖啡裡的咖啡因，可以抑制哮喘。當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。咖啡還可以消除憂郁，提高性欲。

　　咖啡的利與弊：

　　1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。并且有遊離脂肪酸、咖啡因、單甯酸等。

　　2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助于消化。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁内容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

　　6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。

　　7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

　　8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

　　以下六種人不宜喝咖啡：

　　患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

　　老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。

　　胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

　　孕婦——飲過量咖啡，可導緻胎兒畸形或流産。

　　維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

　　每個人的體質不同，天生的就對某些食物所過敏，所以咖啡雖然好喝的時候一定要注意适度，不然不僅品不出來美味還會給身體帶來負擔，所以大家一定注意在飲用美食的時候不要過量哦。

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