火龍果的功效與作用-火龍果的營養價值-tft每日頭條

火龍果的功效與作用-火龍果的營養價值

美食更新时间:2024-11-17 22:17:18

　　=火龍果本名青龍果、紅龍果。原産中美洲，是熱帶、亞熱帶的名優水果之一。火龍果的營養價值非常豐富，人們因食火龍果健康長壽，所以俗名叫長壽果。

　　火龍果的功效與作用-火龍果的營養價值

　　火龍果的營養價值

　　1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

　　2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

　　4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入适量的鐵質還可以預防貧血。

　　火龍果的功效

　　1、排毒解毒、保護胃壁。

　　2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生。

　　3、美白皮膚、養顔。

　　4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

　　5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹制成菜、顔色可提煉食用色素。

　　火龍果的作用

　　火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食荞麥冷面的家常做法
1、将洗淨的胡蘿蔔、黃瓜分别切絲，洗淨的洋蔥切成5瓣花瓣狀，有機花菜梗切絲氽燙熟後用冰水浸後瀝幹待用... 2023-07-02
美食牛肉忌與什麼同食
1、牛肉與橄榄相克：同食會引起身體不适。2、牛肝與富含維生素C的食物相克：豬肝中含有的銅、鐵能使維生... 2023-07-02
美食手工拉面家常做法
1、小半盆面加入半勺鹽，面和的稍微硬點，和好面，多醒一會，将醒好的面搓條，将搓好的面盤入盤中。2、抹... 2023-07-02
美食紅蝦幹怎麼做湯
1、鍋中放一大碗水燒開後,放入蝦幹(點擊進入做法:微波蝦幹)、姜絲,再倒一點料酒,煮開後轉小火10分... 2023-07-02
美食冬天草魚喜歡吃什麼草
1、除了愛吃浮萍，水草外，更愛吃早草。2、草魚每增重0.5公斤，需吃45公斤水草或早草20公斤。草魚... 2023-07-02
美食煮雞蛋怎麼煮
1、煮雞蛋時，一開始就要用涼水，可不要用滾燙的開水。2、煮一會兒雞蛋後，要用筷子撥動撥動雞蛋，讓雞蛋... 2023-07-02
美食生玉米包餃子怎麼做好吃
1、食材：中筋面粉200克、玉米350克、五花肉500克、蔥4根、芝麻油适量、醬油适量、生粉适量、砂... 2023-07-02
美食味增用來做什麼
1、味噌，又稱面豉醬，是以黃豆為主原料，加入鹽及不同的種麴發酵而成。在日本，味噌是最受歡迎的調味料，... 2023-07-02
美食雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高
1、鴨蛋和雞蛋一樣地富有營養。2、首先，鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的，每500克雞蛋或鴨蛋中蛋白... 2023-07-02
美食鹵肉制作方法大全
1、做法一。材料：豬肉2斤，老抽4大匙，料酒5大匙，冰糖5-6小顆，鹽适量，八角2顆，丁香3-5顆，... 2023-07-02
美食油桃的熱量
1、油桃的熱量：44大卡/100g。2、油桃（拉丁學名：Prunuspersicavar.necta... 2023-07-02
美食甜蝦怎麼吃
1、首先将甜蝦滑動清洗幹淨後控幹水分。2、生蔥辣椒切成段，生姜切片。3、熱鍋倒油，放花椒爆香後撈出。... 2023-07-02
美食五花肉燴雞蛋怎麼做
1、準備材料：五花肉250克、八角1粒、蔥姜适量、蒜瓣3瓣、醬油2湯匙、料酒1湯匙、冰糖适量、鹽适量... 2023-07-02
美食麻.油熘肝尖家常做法.
1、鮮豬肝200克；柿子椒100克，胡蘿蔔20克，玉蘭片、木耳适量。2、将豬肝切成菱形片，用濕澱粉、... 2023-07-02
美食咖喱豬肉幹如何做
1、豬肉切成約2厘米左右大小的丁。2、泰式紅咖喱加一點水和椰子粉和開。3、把調好的醬和豬肉丁拌勻，腌... 2023-07-02
美食幹鍋花菜怎麼做才好吃
1、材料：花菜400克、五花肉100克、醬油2茶匙、紅辣椒1個、蒜、香蔥适量、鹽少許、油。2、花菜用... 2023-07-02
美食闆栗不能和什麼一起吃
1、吃闆栗的時候是不能吃羊肉的，這兩種食物都是在冬季的時候很受歡迎的。但是由于羊肉和闆栗都是溫性的食... 2023-07-02
美食香酥炸鮮奶的制作方法
1、食材:牛奶210升、砂糖40克、玉米澱粉40克、椰漿40克、雞蛋液适量、面包糠适量、油适量。2、... 2023-07-02
美食牛雜的制作方法
1、準備材料：牛雜一副，南方白白蔔。配料：砂姜、肉桂（桂皮）、草果、陳皮等，調味料：鹽，味精、雞精、... 2023-07-02
美食水果燒仙草奶茶的做法和配方
1、取适量茶葉泡一杯茶水待用。2、将燒仙草放入小碗用勺子劃碎。3、根據個人口味加入适量蜜豆、椰果條、... 2023-07-02
美食水煮牛肉的正确方法
1、首先将牛肉洗淨切片，放幹澱粉、鹽和雞精抓勻。2、然後準備好姜片，蒜末，小段莴筍尖，把莴筍、黃豆芽... 2023-07-02
美食鴿子清蒸的正确方法
1、首先，将鴿子洗幹淨後，将鴿子切成小塊狀。2、裝盤後，放入适量的黃酒和放入少量的鹽，讓其入味。3、... 2023-07-02
美食韓味咖喱飯怎麼做
1、食材主料：米飯、牛肉末。輔料：土豆、洋蔥、胡蘿蔔、黃油、蘋果。調料：咖喱粉、鹽、牛奶、澱粉、蒜末... 2023-07-02
美食松仁小肚的做法和配方
1、主料：豬肚5000克，豬肉（瘦）2500克。2、輔料：松子仁50克，澱粉（玉米）300克。3、調... 2023-07-02
美食菌菇雞做法步驟
1、三黃雞1隻，花菇15隻，黑木耳5克，黃花菜35克，洋蔥半個，油1勺，鹽2勺，生抽2勺，老抽1勺，... 2023-07-02
美食土司是什麼
1、土司是一種面包，通常也叫吐司，是一種原料簡單但味道上乘的食物。2、把牛奶、雞蛋、白糖、鹽、食用油... 2023-07-02
美食電磁爐做荷包蛋怎麼做
1、幹鍋燒熱，可以用手在鍋的表面感受一下，感覺熱了就關掉電磁爐。2、關火後倒入幾滴油，不用放太多，一... 2023-07-02
美食幹豇豆怎麼做好吃
1、豬肉清洗幹淨，肥瘦肉分開，分别切成均勻的薄片。2、幹豇豆提前兩個小時浸泡，泡軟後反複清洗，洗去泥... 2023-07-02
美食如何做白菜湯好喝
1、食材準備：白菜心1碗，面粉2小把，花生、蝦米适量。2、大蔥切成蔥花，面粉加水攪成糊狀，鍋内加油熱... 2023-07-02
美食檸檬幹怎麼泡水
1、首先取3-4片幹檸檬片，用清水先沖洗一下灰塵等其他雜質。把水倒掉。2、然後倒入溫開水（40度為宜... 2023-07-02

tft每日頭條

> 美食

> 火龍果的功效與作用-火龍果的營養價值

火龍果的功效與作用-火龍果的營養價值

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注