減肥第3天 要減肥就得帶上閨蜜 雜糧飯,水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我們從來不相信餓着減肥
By 珞熙哲
1、準備食材,提前将牛肉腌好了(牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、澱粉一勺、雞蛋一個腌半個小時)豆芽去根,千張切絲。
2、鍋中加油燒熱下入姜蒜爆香,再放入火鍋底料。
3、底料炒散後加入兩碗溫熱水,燒開。
4、水燒開後加入豆芽和千張,方便入味加一勺鹽。
5、再次煮開後下入牛肉,牛肉變色就可以起鍋啦!
6、裝盤,開動!
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