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三種木瓜牛奶讓你在家享受健康

美食更新时间:2024-12-31 06:36:36

　　三種木瓜牛奶讓你在家享受健康

　　木瓜牛奶的第一種做法

　　材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

　　做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋适量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

　　木瓜牛奶的第二種做法

　　材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。

　　做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。

　　木瓜牛奶的第三種做法

　　材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖适量，碎冰塊适量。

　　做法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

　　2.将木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及适量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

　　上面的三個方法都是我們在家自制木瓜牛奶的方法，我們可以在家選擇一個适合我們在家的方法，這樣我們就能喝到健康的木瓜牛奶了。

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