吃什麼可以去掉妊娠紋呢？-tft每日頭條

吃什麼可以去掉妊娠紋呢？

美食更新时间:2024-09-01 13:13:43

　　懷孕之後，女性們的身體和生理會發生很大的變化，肌膚上的改變更為明顯，比方說肚子上會出現妊娠紋，就連大腿内側也會有妊娠紋出現，此時就需要盡快的想辦法來消除和緩解了，畢竟這對肌膚乃至容貌的影響比較大，正确祛除很有必要，那麼吃什麼可以去掉妊娠紋呢？

　　豬蹄：準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裡煮至肉爛，加入味精、精鹽調味就可以吃了，既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。

　　猕猴桃：準媽媽可以把猕猴桃清洗幹淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶裡攪拌一下，就可以吃了，是很适合準媽媽的小零食。猕猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

　　其中的維生素c能有效地抑制皮膚内多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，可以有效減輕準媽媽妊娠紋。但是脾胃虛寒的準媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。

　　孕期消除妊娠紋的其他方法

　　改善和保持皮膚彈性。清晨排便是非常重要的。早上起床後，可先喝一大杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動，使内髒進入工作狀态，有利于排便。适度的運動或輕便的家務也有助皮膚恢複彈性。

　　調整飲食習慣。盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;多喝清湯，少喝濃湯;多吃低糖水果，少吃餅幹和沙拉。

　　控制體重。要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導緻體重增長過多。

　　關于吃什麼可以去掉妊娠紋上文中的介紹已經很清楚了，希望對孕婦朋友們有所幫助，如果能夠在懷孕之後，提早做好預防措施，合理膳食，控制體重，對肌膚進行正确的護理和保養，很多困擾和肌膚問題就不會出現了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎樣菠菜炒蛋
怎樣菠菜炒蛋?準備菠菜300克、雞蛋3個、鹽、料酒、蔥末、姜末、味精、香油各适量，我來為大家科普一下關于怎樣菠菜炒蛋?以下内容希望對你有幫助!怎樣菠菜炒蛋準備菠菜300克、雞蛋3個、鹽、料酒、蔥末、姜末、味精、香油各适量。将菠菜洗淨後切成3... 2022-07-09
美食怎麼做南瓜蒸飯竅門
怎麼做南瓜蒸飯竅門?大米300克，南瓜400克南瓜用鹽搓一搓外皮，對半切開，去南瓜籽，切小塊如果南瓜很嫩，皮也可以吃，不需要去皮，下面我們就來聊聊關于怎麼做南瓜蒸飯竅門?接下來我們就一起去了解一下吧!怎麼做南瓜蒸飯竅門大米300克，南瓜40... 2022-05-31
美食幹米粉的正确炒方法
幹米粉的正确炒方法?主料：幹米粉150g輔料：油适量、鹽适量、醬油适量、生菜3棵、雞蛋1個，我來為大家科普一下關于幹米粉的正确炒方法?以下内容希望對你有幫助!幹米粉的正确炒方法主料：幹米粉150g。輔料：油适量、鹽适量、醬油适量、生菜3棵、... 2022-06-19
美食炖牛肉需要大火炖還是小火
廚師根據對火的了解和掌控，就是在菜肴加熱時需用火力的大小與時間的長短，被稱之為火候技術。烹制菜肴時不管材料有多麼優質，調料有多麼豐富，香氣有多麼四溢，口味有多麼醇正，火候才是最為重要的。它關系到菜肴色、香、味、形成敗的關鍵。隻有烹調火候準确... 2022-10-29
美食今天吃什麼粵菜好吃又簡單
聽說，沒有一個外地人能瘦着離開廣東小編的同事們對此深表認同美味的白切雞、蝦餃、拆魚羹......沒一樣不讓人食指大動然而，你如何判定自己吃到的是“地道粵菜”呢？引領“粵菜師傅”工程高質量發展廣東自有妙招↘↘↘7月22日，廣東省市場監管局、省... 2022-11-23
美食雞腿煮多少分鐘就熟了
雞腿煮多少分鐘就熟了?雞腿一般需要煮20分鐘到25分鐘才會熟，煮的時候可以在雞腿上劃幾刀，這樣做起來會熟的更快一些了，接下來我們就來聊聊關于雞腿煮多少分鐘就熟了?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!雞腿煮多少分鐘就熟了雞腿一般需要煮20分... 2022-07-20
美食艾草可以做哪些小吃
艾草全身都是寶。艾草大家一定不陌生，很多人對艾草的認識一般都是它的藥材身份。即便是在我們老家呢，艾草經常用來搭配紅糖做成茶，讓女性朋友泡水用。或者民間用來擦艾草~端午節，也或者用來驅蚊，它的作用還是比較多的，在田間地頭呢，生長的也比較茂盛。... 2022-11-26
美食炒秋葵的時候還用開水焯一下嗎
炒秋葵，切完再焯水，還是焯水後再切？别搞錯了，不然營養易流失秋葵是一種營養價值極高的蔬菜，近幾年越來越受人們的歡迎，不管是養生人群，還是減肥人士，都喜歡吃它。其中富含蛋白質、維生素，以及鈣鐵鉀鋅硒等微量元素，是一種老少皆宜的健康食物。秋葵的... 2022-12-18
美食香菇醬肉蒸餃怎麼做
香菇醬肉蒸餃怎麼做?原料：肉末、鹽、姜末、雞精、雞蛋、生抽、老抽、蚝油、糖、泡發香菇、食用油，今天小編就來說說關于香菇醬肉蒸餃怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!香菇醬肉蒸餃怎麼做原料：肉末、鹽、姜末、雞精、雞蛋、生抽、老抽、蚝油、糖、泡... 2022-08-10
美食有什麼零食耐吃又便宜
對于吃貨來說，零食是每天必不可少的。，吃不到好吃的零食，人生是沒有樂趣的。就算再窮也要精緻生活，推薦給大家，這十種巨好吃又便宜的零食。1.陳皮糖這種糖吃起來是不是很有小時候的味道?還記得以前的時候五毛錢就有一大把，現在也可以買到，陳皮味的糖... 2023-01-14
美食鍋貼煎餃怎麼煎好吃
生煎包材料：低粉200克、酵母1克、泡打粉1克、牛奶120克、豬肉餡300克、肉皮凍适量、黑芝麻少量、小蔥碎少量步驟：1、将低粉、酵母、泡打粉、牛奶和成團，蓋上保鮮膜醒發20～30分鐘。2、将豬肉攪碎，加入适量調料。3、将肉皮凍切成小粒，和... 2022-11-04
美食牛排怎麼做才嫩
牛排怎麼做才嫩?牛排提前一個小時從冰箱裡取出回複室溫1小時後用廚房紙盡量吸幹表面水分，擦上粗鹽，磨黑胡椒，大蒜，淋上橄榄油，翻面重複一次同樣操作，今天小編就來聊一聊關于牛排怎麼做才嫩?接下來我們就一起去研究一下吧!牛排怎麼做才嫩牛排提前一個... 2022-06-23
美食素炒豌豆家常做法
素炒豌豆家常做法?将豌豆粒用清水洗淨，瀝幹水；鍋置火上，注油燒熱，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清湯500克；，今天小編就來聊一聊關于素炒豌豆家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!素炒豌豆家常做法将豌豆粒用清水洗淨，瀝幹水；鍋置火上，注油... 2022-07-15
美食大蔥怎麼制作好吃
大蔥怎麼切不辣眼睛？大蔥怎麼做好吃？平時愛做飯的朋友很多，我們在做飯的時候也會出現這樣的情況，就是在切大蔥的時候會有辣眼睛的情況，會眼睛難受的情不自禁流淚。平時愛做飯的朋友很多，我們在做飯的時候也會出現這樣的情況，就是在切大蔥的時候會有辣眼... 2023-01-18
美食鵝肉怎麼炒
鵝肉怎麼炒?鵝肉洗淨砍小塊熱鍋放油，再放蒜頭，姜片，爆香，現在小編就來說說關于鵝肉怎麼炒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鵝肉怎麼炒鵝肉洗淨砍小塊。熱鍋放油，再放蒜頭，姜片，爆香。放入鵝肉爆炒至變色。放入鹽，糖，蚝油，生抽，柱候醬... 2022-06-05
美食正宗河南鹵面第一美食
蒸鹵面又名爐面、河南蒸面，是一道色香味俱全的傳統小吃，屬于豫菜系。制作簡單，口感良好。該小吃是由各種配料做成鹵湯與面條混起來的。口味滑潤濃郁。鹵面做起來簡單好吃又快手，不愛吃面的同學的福利來啦吃完要忍不住，再來一碗！️By一起聽花開用料面條... 2022-11-15
美食蝦怎麼做才顯大
蝦怎麼做才顯大?用菜刀将蔥葉和青花椒分别切碎成細蓉，今天小編就來聊一聊關于蝦怎麼做才顯大?接下來我們就一起去研究一下吧!蝦怎麼做才顯大用菜刀将蔥葉和青花椒分别切碎成細蓉。把龍蝦去殼後切成小塊，然後用辣鮮露進行腌制。往鍋裡倒入适量的食用油加熱... 2022-06-07
美食裙帶菜荷包蛋湯的做法大全
“配千層餅的一道簡簡單單的湯。”食材明細主料裙帶菜少量雞蛋一個輔料胡蘿蔔少量蔥白少量調料油适量鹽适量雞精少量鹹香口味煮工藝廿分鐘耗時簡單難度裙帶菜雞蛋湯的做法步驟1裙帶菜先用水浸泡。2胡蘿蔔切丁，蔥白切碎備用。3鍋裡倒入适量的油燒熱，放胡蘿... 2022-11-15
美食豬肺怎麼炒才好吃
豬肺怎麼炒才好吃?主料：500g豬肺，250g白菜，配料：适量油，适量鹽，适量姜，适量辣椒，适量蒜苗，1片香葉，适量大蒜，适量料酒，适量雞精，今天小編就來聊一聊關于豬肺怎麼炒才好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!豬肺怎麼炒才好吃主料：500... 2022-07-14
美食土豆裹粉怎麼用
土豆裹粉怎麼用?先将土豆洗幹淨削皮，切成條狀後，放入清水浸泡，撈出來放在熱水裡煮幾分鐘，之後等水分瀝幹，再在上面裹上一些澱粉或者是其它粉，這樣能很好的避免土豆之間互相粘連，最後直接放到油鍋裡面炸就好了，現在小編就來說說關于土豆裹粉怎麼用?下... 2022-08-06
美食蝦冷水煮還是熱水煮
蝦冷水煮還是熱水煮?煮蝦用熱水在煮蝦的時候必須要熱水煮蝦，這樣才可以讓煮出來的蝦十分鮮嫩好吃，如果冷水下了鍋，蝦肉中的酶會分解一些肉中的營養，煮出來的蝦也會很柴，口感極差煮蝦的時候清水中放入幾片生姜和少量的料酒，這樣能夠讓蝦的腥味很好的去除... 2022-07-13
美食桶裝面怎麼做才好吃
桶裝面怎麼做才好吃?方便面的包裝袋也不要急着打開，防止面餅提前接觸空氣受潮影響口感等水燒開後，将面餅放入鍋中，用筷子将軟化的面餅撥開沉入水中，這時先不要蓋上鍋蓋我們可以把調料包按喜好拆開擠适量進如鍋中，筷子要随之攪動，将牛肉醬和蔬菜與面餅充... 2022-06-29
美食銀壺多少克煮水才有益
美術會客廳（MSHKT）今天‖煮水以銀壺為貴，泡茶以銀壺為尊大家都知道，因為銀是天然的抗生素。古人有“水為茶之母，器為茶之父”一說。銀壺，煮水時釋放的銀離子，能除去水中雜質、雜味、細菌等，能使水質變軟變薄，古人謂之“若絹水”，就是說水質柔薄... 2022-12-25
美食瓦罐炖牛肉怎麼做好吃
瓦罐炖牛肉怎麼做好吃?主料：精選牛肉3斤配料：土豆6兩，胡蘿蔔5兩，口蘑3錢，紅棗l兩，蔥頭2兩，芹菜2兩，青蒜l兩調料：精鹽、紹酒、味精、蕃茄醬、生菜油、白蘭地酒、面粉、香葉、胡椒粒、黃油，我來為大家科普一下關于瓦罐炖牛肉怎麼做好吃?下面... 2022-06-09
美食豆油皮怎麼炒好吃家常做法
豆油皮又名豆腐皮，基本原料就是大豆和水，将大豆磨制成豆漿，然後用細繩在豆漿上層的豆油中刮掉一層就是一張豆腐皮，接着曬幹後即是豆油皮。生活中豆油皮的吃法很多，不僅可以涼拌、烹炒還可以制作成其他的主食食用，本文就總結了幾種吃豆油皮的方法，一起來... 2022-10-31
美食怎麼做疙瘩湯做好吃
怎麼做疙瘩湯做好吃?材料：面粉300克、西紅柿2個、胡蘿蔔1個、黑木耳1把、金針菇少許、上海青2顆、雞蛋2個、蔥花、鹽、胡椒粉、生抽、香油、一瓶礦泉水瓶，我來為大家科普一下關于怎麼做疙瘩湯做好吃?以下内容希望對你有幫助!怎麼做疙瘩湯做好吃材... 2022-06-09
美食客家焖豬肉最好吃的做法
每年春節，我們客家人都喜歡做很多美食，包括大鍋焖肉，好多朋友說吃過後很回味，今天鐵頭就跟大家分享一下這鍋焖肉的詳細做法，其實也是很簡單的，喜歡這味的朋友，可以在家試試哦。食材準備：豬肉70斤，香菇，南乳、五味酒、白糖、鹽、生抽、油、白酒、清... 2022-12-09
美食最好吃的紅燒腐竹做法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道家常下飯菜“紅燒腐竹”的做法，腐竹又叫腐皮，是一種常見的食物原料，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆制品所不具備的獨特口感，腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富... 2022-11-03
美食适合蒸着吃的生蚝
生蚝怎麼吃？最常見的便是生吃或者清蒸以及蒜蓉焗烤，然而，讓我們大開眼界的是這家新開的“蚝傑燒烤”，居然喪心病狂的将生蚝的做法玩出了10種花樣！納尼？還有泡菜味的？這款加入韓國泡菜一起焗烤的黃金味思媽生蚝，入口是清爽又帶點微辣的韓式範，如此獨... 2022-11-27
美食蒸雞蛋羹加多少水合适
蒸雞蛋羹加多少水合适?視情況而定蒸雞蛋的時候，都會在鍋底放一些水用來蒸雞蛋羹，而蒸雞蛋羹要加的水量要根據雞蛋羹的量決定的，一般雞蛋羹和水的比例一般是1:2，也就是比如有一碗雞蛋羹的量，那麼就需要加兩碗水的量，或者可以更多，但是水量一定不能少... 2022-06-25

tft每日頭條

> 美食

> 吃什麼可以去掉妊娠紋呢？

吃什麼可以去掉妊娠紋呢？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注