血糖高了怎麼辦降血糖的食療偏方-tft每日頭條

血糖高了怎麼辦降血糖的食療偏方

美食更新时间:2025-04-08 10:44:13

　　血糖高對于人們而言就是一個定時炸彈，你不知道什麼時候觸發了它，從而引起身體的巨大反應。對于高血糖患者來說，降血糖是最重要的一件事。其實在中國的食療文化中，有一些不錯的偏方對于降血糖有不錯的療效。

　　一：醋泡洋

　　1：将500克洋蔥剝去外皮洗淨，切成薄片，放在微波爐裡加熱2~3分鐘，取出後，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。

　　二：白果薏米粥

　　1：薏米75克，白果去殼8枚，鍋中加入适量的水，放入洗淨的薏米和白果，小火煮到薏米變軟，即可食用。白果每天食用量不可超過10顆。

　　三：番石榴茶

　　1：番石榴的葉幹燥後，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。

　　四：香蕉粥

　　1：降血糖最後一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗幹淨，清水浸泡2小時，撈出瀝幹。将鍋内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。

　　五：鲫魚白扁豆粥

　　1：鲫魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花适量。将小米、白扁豆洗淨，加水适量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟後，将鲫魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

　　六：菊花山楂茶

　　1：山楂10克，杭菊10克，稍煎後代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。适用于高脂血症、高血壓患者。

　　七：三黃降糖湯

　　1：黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，黨參20克，沙參15克，玄參15克，丹參20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克。

　　八：血糖偏高的患者時常都

　　選擇藥物來治療，其實血糖偏高通過飲食也是可以解決的。以上這些食療偏方可以有效降血糖。

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