寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士-tft每日頭條

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士

美食更新时间:2025-02-08 16:58:21

有一種葉子現在正是時令，它既是葉也是菜，每年立秋過後很容易在菜市場找到，因為正是它當造的時候。

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）1

現代人都崇尚“藥食同源”，意思是直接從食物中找到它的藥用價值，從而通過吃下的食物改善自己的體質，這也是人們越來越重注健康的體現。

小編說的這種葉子也是有很好的藥用價值的，它就是枸杞葉。大多數人可能對枸杞比較熟悉，而對于它的葉子卻有點陌生，其實除了果實枸杞很受歡迎外，一直以來它的葉子也是深受廣大食客的青睐。

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）2

枸杞常生于溝岸、山坡、灌溉地埂和水渠邊，野生和人工栽培都有，但現在市場裡我們吃的枸杞葉多為人工種植。

枸杞葉具有補虛益精、清肝明目、清熱解毒、生津補肝等功效。枸杞葉含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素可以轉化為維持視覺功能的VA，所以其明目作用甚佳。枸杞葉還含有枸杞葉蛋白，能很好的降血糖和血壓。此外枸杞葉中鐵、鈣和鋅的含量非常高，這幾種元素都具有提高人體免疫力和抵抗力的作用，所以說枸杞葉很适合男女老少食用。

此外，枸杞葉還非常适合孕婦在孕中後期食用，它不僅可以補充鈣鐵等營養成分，因為它具有清熱解毒的功效所以還可以清胎毒，在我老家這邊孕婦一般都會喝枸杞葉煮的湯哦！

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）3

今天，小編就用枸杞葉來做湯。

枸杞葉瘦肉湯

【食材】：枸杞葉（在菜市場上有買）、枸杞适量、瘦肉一小塊、生姜2片、油、鹽、澱粉

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）4

【做法】：1、把枸杞葉子摘下來，清洗幹淨。

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）5

2、把豬瘦肉切成片，加入适量鹽、澱粉和油腌制10分鐘。

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）6

3、鍋中放入清水，待水燒開後先加入一點油和姜片，然後把枸杞和腌好的瘦肉先放入鍋中煮2分鐘，最後加入洗淨的枸杞葉再煮3分鐘左右，到枸杞葉變軟變滑再加入少許鹽調味即可。（注意：腌制瘦肉的時候已經加了适量鹽，最後加不加鹽應試一下湯鹹淡再決定）

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）7

簡單幾步，一碗清甜爽口的枸杞葉瘦肉湯就做好了，這個湯既營養又美味，大家不妨收藏起來學着做吧！

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士（這種葉子不簡單）8

喜歡“拾味家常”的朋友也可以加關注，随時分享美味！
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎麼炒包菜既簡單又好吃
包菜是一種特别常見，很多人特别喜歡吃的蔬菜，也有很多朋友會做有關于包菜的美食，比如說手撕包菜等等，但你真的會炒包菜嗎？絕大部分朋友在炒包菜的時候都是直接下鍋，其實這樣是不對的。今天跟大家分享一道包菜粉絲的做法，這才是包菜最正确的烹饪方法，做... 2022-12-19
美食蝦仁炒玉米怎麼炒好吃
蝦仁炒玉米怎麼炒好吃?，我來為大家科普一下關于蝦仁炒玉米怎麼炒好吃?以下内容希望對你有幫助!蝦仁炒玉米怎麼炒好吃蝦仁去蝦線後，放入料酒，生姜腌制30分鐘去腥，之後清洗一下，放适量玉米澱粉抓均。倒油，将蝦仁翻炒至變白。我是用的是現成的玉米和青... 2023-01-04
美食豬肝怎麼煮最嫩最好吃
豬肝的分類，是根據所含脂肪以及血液的含量程度分為沙肝和血肝：脂肪含量高的為沙肝；血液含量高的為血肝。沙肝适合炒、煎、炸，血肝适合汆、煮。豬肝面大多采用沙肝進行烹制。鮮豬肝烹饪豬肝最講究的就是火候，既要保證豬肝熟透的同時，又要保留其燒熟後細嫩... 2023-03-22
美食怎樣做茄子好吃的方法
茄子，又稱“茄”，别稱“落蘇”，是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。江浙皖部分地區人稱為落蘇，兩廣人稱為矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物，熱帶植物多年生。其結出的果實可食用，顔色多為紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種，形狀... 2022-11-14
美食适合小孩吃的米飯做法
春天煮米飯，記得多加這3種食材，營養翻倍味道好，孩子愛吃不挑食。為了讓孩子愛上吃飯，每次做飯我都會花一些心思，經常換着花樣做，一個星期的飯菜可以不重複，這樣孩子愛吃不挑食，還不會膩。今天，午餐煮了一鍋時蔬焖飯和蘿蔔肉羹湯，就受到了我家孩子的... 2022-12-29
美食适合一家三口的晚餐
生活就是一個七日接着又一個七日，一日三餐不可少。在中國，晚餐似乎才是正餐，隻因為工作學習一天，家人有聚在一起踏踏實實地吃頓飯。我家晚飯也都是一些家常菜，但會注意營養搭配着做，菜和肉是必須的，四菜一湯也是常備的。每天下班時就已經有饑餓感了，所... 2023-04-02
美食怎樣煮雞胸肉才能嫩而不柴
教你煮出軟嫩的雞胸肉想要減重，除了運動塑身，讓體态均勻、身體更輕盈之外，正常的作息與充足的睡眠也十分重要。另外也可以從每天的飲食着手，控制熱量的攝取，低卡減重的料理食材中，少脂肪富含蛋白質的“雞胸肉”永遠榜上有名。分享幾招簡單的烹調方法，水... 2023-04-02
美食全國食品安全宣傳周手抄報
全國食品安全宣傳周手抄報?近年來，在街頭燒烤店，燒烤盤中鋪一張特殊紙張，俗稱矽油紙，再将食物在紙上烹饪，這樣烤出的美味，是否可以放心食用？，接下來我們就來聊聊關于全國食品安全宣傳周手抄報?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!全國食品安全宣... 2023-02-04
美食土豆小白菜炖豆腐的做法大全家常
小白菜土豆炖豆腐，軟糯的土豆、滑嫩的豆腐、鮮香嫩綠的小白菜、濃白鮮香的湯汁，不得不說真的是一道美味。小白菜土豆炖豆腐是一道比較常見的家常美食，不僅口感清淡，而且其中有很高的營養價值，制作方法也是非常簡單的，尤其是在雁北地區，這道菜很受大衆的... 2023-04-02
美食上湯娃娃菜的正宗做法教程
大家好，這裡是第一名廚。今天分享一道上湯娃娃菜，具體做法請看廚師長的操作準備大蒜幾粒，松花蛋，鹹鴨蛋各一個，香菇一朵，火腿腸一根，娃娃菜兩到三顆第一名廚上湯娃娃菜首先把火腿腸切開，先切成片再切成粒，松花蛋切成小塊，鹹鴨蛋剝去外皮，切成小塊，... 2023-03-15
美食正宗的清炒黃瓜蝦仁怎麼做法
天熱了，容易沒胃口，那這時候就可以來一道清新爽口的黃瓜炒蝦仁，簡單好吃又下飯，不用長時間的站在廚房煙熏火燎的。夏天就是要多吃黃瓜，除了涼拌，做湯，炒着吃也很不錯呢。制作黃瓜炒蝦仁需要用到的食材有：冰鮮蝦，黃瓜，大蒜，小蔥；調味的有：鹽，白糖... 2023-01-04
美食豬肝這樣吃才過瘾試試懶人新做法
導語：豬肝這樣洗才能變幹淨，搭配洋蔥做成美食，營養又美味吃了還想吃大家一定都聽過這句話“豬身上全是寶，哪個部位也能做成美味佳肴”。不知道大家同意這句話嗎？不過應該會有很多人都比較贊同這句話，畢竟，大家說出來的豬身上的部位，幾乎都有很經典的菜... 2023-02-18
美食重慶出名粉蒸肉
粉蒸肉——不加一滴油，就能做到糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，不炒不炸，最健康的烹饪方法蒸。食材：帶皮五花肉，芋頭（可以用土豆，南瓜山藥代替）蒸肉粉。甜面醬，豆腐乳汁，郫縣豆瓣醬，料酒，生抽，蔥姜蒜做法：1.将帶皮五花肉切成片，課根據自己的喜... 2022-11-01
美食白灼秋葵的正宗做法大全
白灼秋葵蔬菜本身味道鮮甜爽脆，簡單的烹饪方式就能讓它邊的華麗無比。食材準備300克秋葵，20毫升生抽3克青芥末醬，2克鹽，5毫升食用油烹饪步驟1鍋中注入适量清水煮沸，放入鹽、食用油。2倒入洗淨的秋葵，汆煮斷生。3将秋葵撈出，瀝幹水分，待用。... 2022-10-22
美食粽子怎麼包三角粽不露餡
又要到端午節了，每到端午節就不得不提一個重要食物：粽子。一，傳說之争民間傳說吃粽子是為紀念屈原，人們怕江裡的魚啄壞了屈原身體，用粽葉包成粽子扔到江裡，後人為紀念屈原而将粽子傳承下來。早先的粽子沒有固定的形狀，而我們通常見到的三角形粽子，好像... 2023-01-28
美食竹筍煮湯做法
竹筍煮湯做法?所需食材，排骨，筍，姜，蔥排骨洗淨倒入鍋中焯水，現在小編就來說說關于竹筍煮湯做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!竹筍煮湯做法所需食材，排骨，筍，姜，蔥。排骨洗淨倒入鍋中焯水。筍切片。焯好水的排骨放在盤中備用。高壓鍋... 2022-08-14
美食蛋炒飯怎麼樣炒才好吃
大家可以叫我肉包，這個蛋炒飯是初中時哥哥女朋友教我的。非常好吃又很容易上手。但自從哥哥和女朋友分手後就再也沒吃過蛋炒飯。如今，哥哥有了家庭，有了可愛的小侄女，而我也有了男朋友。早晨男票說餓了，看看昨天的殘餘剩飯，決定再做一次蛋炒飯，為了我的... 2023-03-23
美食不放酵母的蒸蛋糕怎麼做
超級愛吃蛋糕的我.戒麸質之後最饞的就是這一口.[送心]新手一定要耐心看[心]後面的文字哦.這都是我自己踩過的坑.避免蒸蛋糕變死面餅的方法.我這個配料表是剛好可以做一個6寸的蒸蛋糕.[太陽]配料表:粘米粉:80g細砂糖:30g雞蛋:3個油:2... 2022-12-08
美食蒸米糕怎樣蒸才能蓬松
蒸米糕怎樣蒸才能蓬松?，今天小編就來聊一聊關于蒸米糕怎樣蒸才能蓬松?接下來我們就一起去研究一下吧!蒸米糕怎樣蒸才能蓬松第一次做做的蒸蛋糕，5隻雞蛋，全蛋打到圖二狀态，然後伴一碗低根粉(圖三)，最後大火蒸30分鐘左右。(視容器高矮而定)筆記, 2022-12-08
美食大骨頭這樣做全家人都愛吃
今天分享家庭版的熏大骨頭這樣做煙熏味十足，肉質香而不柴、肥而不膩一家人在餐桌上啃大骨頭的畫面是不是很溫馨呢。食材準備新鮮的豬大骨、生姜、大蔥、大蒜、紅茶、冰糖、白砂糖、料酒、幹辣椒、鹽、雞精、十三香、蚝油、南乳汁、鹵肉料包、排骨醬。1、食材... 2023-02-17
美食牛肉炒西芹簡單做法
難度：配菜(中級)時間：10~30分鐘主料牛肉200g西芹一株紅辣椒1顆輔料澱粉适量生抽一勺醬油适量1.西芹切片後開水涮，然後瀝水備用2.澱粉腌好的牛肉用油炒至變色撈出來備用3.油炒紅辣椒、蒜蔥，然後用生抽醬油翻炒至香味出來4.放入西芹5.... 2023-03-20
美食香酥雞蒸碗做法大全
蒸酥雞：新鮮雞肉剁塊，加姜蔥，料酒，鹽等調料腌制。裹全蛋糊（面粉和澱粉和水調勻），上鍋炸至金黃撈出。鍋上大氣，炸好的酥雞裝碗，調入用熱湯或熱水兌好的碗汁，撒上幹辣椒，蔥段姜片，八角，香葉等香料。鍋蒸40分鐘出鍋即可。蒸燒肉：選擇新鮮上好的三... 2023-03-21
美食蛋炒飯最好吃的做法揚州炒飯
揚州炒飯名揚天下，而我作為一個土生土長的揚州人，自然是從小吃到大的，而且還會自創吃法！小時候，不是自誇，我在廚藝上就有點小天賦（其實就是嘴饞），一到放寒暑假，自己就會弄一些自創的下午茶吃吃！現在作為一個媽媽，今兒就教了我兒子來做～醬油蛋炒飯... 2022-11-19
美食晶瑩剔透!
這道山藥丸子我家隔三差五做一回，看起來晶瑩剔透軟糯爽滑，簡單一蒸，感覺比紅燒肉好吃，家裡有小孩的可以試着給孩子做一次，保證讓你家孩子愛上這道美食，下面就來看下我是怎麼做山藥丸子的吧！【山藥丸子】食材：山藥、胡蘿蔔、面粉、五花肉、紅椒。第一步... 2023-03-29
美食美味佳肴美食分享
今天和大家分享一道軟爛滑口的筋頭巴腦。筋頭巴腦筋頭巴腦筋頭巴腦具體做法如下：1、将牛闆筋、牛腱子肉、窩骨筋、骨頭縫裡的肉清洗幹淨，切成合适的大小，放入清水中浸泡2小時；2、将土豆去皮切條，包蘿蔔切條，胡蘿蔔切條，玉米切段備用；3、鍋中放入肉... 2023-03-21
美食不用可可粉怎麼做巧克力紙杯蛋糕
準備材料：黑巧克力100克，黃油40克，細砂糖35克，低筋面粉50克，核桃碎30克，全蛋液120克，泡打粉2克1蛋糕糊制作：将黃油、黑巧克力、細砂糖隔熱水化開，攪拌均勻。分兩次加入全蛋液,攪拌均勻。篩入低筋面粉和泡打粉攪拌均勻。倒入核桃碎拌... 2023-03-20
美食炸菜丸子怎麼能又香又脆
導語：不管炸啥菜丸子，記住多加2樣料，外酥裡嫩不發硬，涼了也好吃天氣一冷，我們都喜歡窩在家裡，而長時間不出門的話，嘴巴有些閑不住，總想吃點東西，每當這個時候，我就會動手制作一些炸丸子，随便找一兩樣蔬菜就可以做了，花錢少又好吃，比買來的零食美... 2022-10-25
美食中華小當家漫畫全集
作為國内播放過的日本動漫，《中華小當家》（又名中華一番）可謂是衆多觀衆的童年經典之一，盡管現在已經過了很久，但是放到現在也是一等一的佳作。當初中華小當家可謂是風靡一時，兒時的我們一度以為這部動漫是國産的。那麼我們對它舊時的記憶有了解之外，還... 2023-02-09
美食燕窩怎麼吃最好
燕窩怎麼吃最好?冰糖雪梨燕窩食材：幹燕窩3-5g，雪梨1個，冰糖适量，我來為大家科普一下關于燕窩怎麼吃最好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!燕窩怎麼吃最好冰糖雪梨燕窩食材：幹燕窩3-5g，雪梨1個，冰糖适量。燕窩隔水炖煮30分鐘後加... 2022-06-10
美食怎麼熬粉條菜
過年回家才能吃上香噴噴的熬菜，熬菜是北方特色美食，每逢過年過節除了一桌子酒菜招呼大家，年糕和熬菜也是必不可少的美食，熬菜讀一聲āo，白菜、粉條、豆腐、丸子、海帶。。各種北方應季蔬菜和肉類久煮久炖，熬煮成一鍋湯濃肉香，滋味濃郁的湯菜，它類似于... 2023-04-02

tft每日頭條

> 美食

> 寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士

寶寶輔食狗尾草煮水做法小貼士

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注