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胃病不能吃什麼食物

美食更新时间:2025-04-28 00:26:35

　　現在人們的生活水平提高了，可吃的食物種類也是十分的繁多，不過還是有不少有胃病的人，主要是飲食不規律，偏食引起的。那麼有胃病的人最好不要吃什麼食物呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、西蘭花

　　西蘭花中可溶性膳食纖維特别多。這種纖維隻有在大腸裡才能被分解，并産生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的産氣糖類。

　　2、生洋蔥

　　洋蔥裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心髒，但是它們也會導緻腸胃不适，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹饪似乎可以使引起腸胃不适的營養混合物不起壞的作用。

　　3、冰激淩

　　沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，隻有等你坐下來吃一大碗的冰激淩才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。

　　像冰激淩、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之後卻會導緻食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環。

　　4、番茄

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃産生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導緻泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

　　5、油膩食物

　　含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

　　6、巧克力

　　巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道。

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