幹棗怎麼做蜜棗-tft每日頭條

幹棗怎麼做蜜棗

美食更新时间:2025-01-10 12:59:30

食材：幹紅棗５００ｇ、蜂蜜１００ｇ。

做法：

1、紅棗挑選肉質肥厚的，洗淨。

2、對洗淨的紅棗進行去核。

3、上鍋蒸１０分鐘。盡量選大的盤子，使棗子攤開。

4、準備蜂蜜，拌入蒸好的棗子中。

5、放容器中腌制一夜即可。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素Ｃ的含量在果品中名列前茅，具有補血養顔治療失眠之功效。

紅棗的功效

1、美容：滋潤肌膚，益顔美容。民間有一日食仨棗，百歲不顯老、要使皮膚好，粥裡加紅棗之說。

2、減少老人斑：紅棗中所含的維生素Ｃ是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體内的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體内慢性沉澱，可有效地減少色素老年斑的産生。

3、保肝護肝：紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝髒的營養劑。

4、防止落發：紅棗有健脾養胃之功能。脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛發則有了安身之處，所以常食營養豐富的紅棗可以防止發脫落，而且可長出烏黑發亮的頭發。

5、健胃補腦：中醫常用紅棗養胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時，常配用紅棗，以保護脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質、脂肪、有機酸，對大腦有補益作用。用紅棗與面粉制成棗糕，能養胃補腦。

6、可補氣養血：紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。

7、可以促進睡眠：紅棗，有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或者與百合煮粥；臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食吃闆栗和土豆要注意什麼
吃闆栗和土豆要注意什麼?闆栗和土豆是可以一起吃的，土豆和闆栗并不是相克的食物，其實這兩種食物單獨食用也非常好吃，放在一起的話那就更不用說了，闆栗和土豆可以直接混合，還可以同時和雞肉一起燒闆栗的土豆一起吃能補充多種維生素，還能養胃健脾，補血益... 2022-06-12
美食地環怎麼做好吃
地環怎麼做好吃?地環(500)，醋(500)，輔料糖(25)，廚具，今天小編就來聊一聊關于地環怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!地環怎麼做好吃地環(500)，醋(500)，輔料糖(25)，廚具。将地環清洗幹淨。放入舊罐頭瓶子中，上面... 2022-06-06
美食炒冰淇淋怎麼卷
炒冰淇淋怎麼卷?小鍋中加入切塊的紅肉李、水500cc、糖後開小火将糖煮化後關火，下面我們就來聊聊關于炒冰淇淋怎麼卷?接下來我們就一起去了解一下吧!炒冰淇淋怎麼卷小鍋中加入切塊的紅肉李、水500cc、糖後開小火将糖煮化後關火。待涼後倒入淺的鐵... 2022-06-22
美食炒胡蘿蔔絲的炒法
炒胡蘿蔔絲的炒法?，我來為大家科普一下關于炒胡蘿蔔絲的炒法?以下内容希望對你有幫助!炒胡蘿蔔絲的炒法胡蘿蔔和青椒切絲，蔥切段，蒜切末鍋入油，稍熱入蔥蒜出香味後放入胡蘿蔔絲和青椒絲中火翻炒，至蘿蔔絲已軟，稍加熱水，加鹽炒勻即可出鍋。, 2022-12-11
美食全麥面粉可以蒸饅頭嗎
全麥面粉可以蒸饅頭嗎?可以的需要提前準備好的材料包括：全麥面粉300g、五花肉糜190g、幹紫菜30g、酵母3g、醬油适量、鹽适量、食用油适量、蒜籽3個，下面我們就來聊聊關于全麥面粉可以蒸饅頭嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!全麥面粉可以蒸... 2022-06-18
美食幹花生怎麼做水煮花生
幹花生怎麼做水煮花生?幹的花生如果要做水煮花生，建議先泡2-3個小時，然後再煮，就會很容易熟透的，如果想要吃鹹的花生，就放些鹽在裡面一起煮，味道不錯的，現在小編就來說說關于幹花生怎麼做水煮花生?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!幹花... 2022-08-01
美食電飯煲隻有兩個功能可以焖米飯嗎
電飯煲隻能用來煮米飯？但其實它的作用遠不止如此。無論甜品、湯類、菜肴，一個電飯煲都能完成，想學你就接着看！主食篇煲仔飯電飯煲蒸白米飯吃膩了？不如試試做廣式煲仔飯~樂姐今天就教大家做臘味雞腿煲仔飯，喜歡吃煲仔飯的朋友趕快學起來！食材：大米，雞... 2022-12-04
美食小年夜必吃的十種美食
小年為中國傳統文化中的節日，由于各地風俗不同，被稱為小年的日子也不盡相同，中國民間有“官三民四船五”的傳統，官家的小年是臘月二十三，百姓家是臘月二十四，水上人家則是臘月二十五。它是中國整個農曆春節慶祝活動的開始和伏筆。小年夜到了，小年要吃什... 2022-12-15
美食怎麼炸雞腿
怎麼炸雞腿?先把雞腿洗淨瀝幹水，再在雞腿上用牙簽戳幾個小洞，方便入味再将生姜和蔥洗幹淨，并且切成絲，蒜瓣搗成蒜泥，接下來我們就來聊聊關于怎麼炸雞腿?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎麼炸雞腿先把雞腿洗淨瀝幹水，再在雞腿上用牙簽戳幾個小... 2022-08-12
美食藍莓醬怎麼吃好吃
藍莓醬怎麼吃好吃?面包：一層藍莓，在搭配一杯，滿一上午的營養需要，下面我們就來說一說關于藍莓醬怎麼吃好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!藍莓醬怎麼吃好吃面包：一層藍莓，在搭配一杯，滿一上午的營養需要。酸奶：酸奶，放入幾勺果醬，味道别提... 2022-07-29
美食怎麼煮粉條
怎麼煮粉條?首先準備适量的紅薯粉條，然後用涼水泡軟備用，我來為大家講解一下關于怎麼煮粉條?跟着小編一起來看一看吧!怎麼煮粉條首先準備适量的紅薯粉條，然後用涼水泡軟備用。起鍋燒油，放入肉末，炒至變色後加入蔥、姜、蒜、豆瓣醬，炒出紅油後，加蚝油... 2022-06-02
美食炒白菜怎麼做好吃
炒白菜怎麼做好吃?準備蔥花、蒜片、辣椒段、香菇塊、胡蘿蔔片、白菜段，現在小編就來說說關于炒白菜怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!炒白菜怎麼做好吃準備蔥花、蒜片、辣椒段、香菇塊、胡蘿蔔片、白菜段。白菜、胡蘿蔔、香菇焯水３０... 2022-07-15
美食當我把韓國簡介用谷歌翻譯20遍
來源：環球網【環球網報道見習記者付嘉駿】從兩年前開始頻頻在泡菜問題上“碰瓷”中國的那個韓國教授又跳出來了，這次他的目标是谷歌。據韓國紐西斯通訊社等多家韓國媒體23日報道，韓國誠信女子大學教授徐垧德近日要求谷歌翻譯将韓國泡菜“Kimchi”的... 2022-11-28
美食怎麼做雲朵面包不用烤箱
怎麼做雲朵面包不用烤箱?，我來為大家科普一下關于怎麼做雲朵面包不用烤箱?以下内容希望對你有幫助!怎麼做雲朵面包不用烤箱蛋清蛋黃分離，不要把蛋黃弄到蛋清裡（否則會失敗），裝蛋清的容器必須無水無油。一定要無水無油哦，這是關鍵～事先在蛋清裡滴幾滴... 2022-11-14
美食蒸筍幹餃子做法步驟
蒸筍幹餃子做法步驟?食材：竹筍1大塊、餃子皮适量、香菇适量、蝦米适量、豬肉末适量，我來為大家科普一下關于蒸筍幹餃子做法步驟?以下内容希望對你有幫助!蒸筍幹餃子做法步驟食材：竹筍1大塊、餃子皮适量、香菇适量、蝦米适量、豬肉末适量。香菇洗淨，用... 2022-07-13
美食家用汗蒸房有必要買嗎
很多家庭對安裝家用汗蒸房很是猶豫，今天小編就給大家簡單普及幾點家用汗蒸房的幹貨給你們，希望對你們有幫助~家用汗蒸房主要針對相對比較寬裕的家庭，他的優勢是在家就可以調理身體，不用外出，幹淨衛生，可以更好地保證汗蒸的功效方面，方便家人和朋友一起... 2023-01-06
美食北京烘焙裱花培訓
北京烘焙裱花培訓?蛋糕裱花培訓西點烘焙技能培訓，現在小編就來說說關于北京烘焙裱花培訓?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!北京烘焙裱花培訓蛋糕裱花培訓西點烘焙技能培訓美味的蛋糕，在它的表面裱上一些花朵、造型或可愛的小動物，讓人們更加喜... 2022-11-25
美食這個夏天必吃的燒烤
現在夜間燒烤已經成為年輕人夜生活的首選美食了，平時幾個朋友聚在一起少不了去燒烤店撸幾串燒烤，喝幾瓶啤酒吹吹小牛感覺生活就是這樣多姿多彩，但是許多朋友去吃燒烤都是随便拿或者看着衆多的燒烤食材無從下手，最後随便拿一點吃着總感覺不得勁，那麼今天我... 2023-01-11
美食菠蘿蜜大量吃會胖嗎
我們都知道，菠蘿蜜是很常見的一種水果，很多人都會喜歡吃菠蘿蜜。它的營養豐富，味道好，深受人們的歡迎。那麼吃菠蘿蜜會發胖嗎?菠蘿蜜吃了會胖嗎吃菠蘿蜜不會發胖。适量的吃菠蘿蜜不僅不會長胖，反而有幫助減肥的效果。菠蘿蜜中含有大量的維生素、礦物質，... 2022-12-04
美食荷包蛋怎麼煮不會散
荷包蛋怎麼煮不會散?荷包蛋要想煮不散最重要的是熱水下鍋，因為熱水有助于雞蛋成型，現在小編就來說說關于荷包蛋怎麼煮不會散?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!荷包蛋怎麼煮不會散荷包蛋要想煮不散最重要的是熱水下鍋，因為熱水有助于雞蛋成型。... 2022-07-13
美食花式饅頭康乃馨的做法
花式饅頭康乃馨的做法?，下面我們就來說一說關于花式饅頭康乃馨的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!花式饅頭康乃馨的做法胡蘿蔔去皮切小塊。加100ml水，打碎成漿。用篩網過濾出胡蘿蔔汁。酵母加少許溫開水調勻。把面粉裝成大的容器裡。倒入酵... 2022-10-16
美食如何做蘑菇雞肉好吃
如何做蘑菇雞肉好吃?主料：蘑菇150克、雞肉100克、料酒4克、鹽2克、生抽4克、雞精1克，我來為大家科普一下關于如何做蘑菇雞肉好吃?以下内容希望對你有幫助!如何做蘑菇雞肉好吃主料：蘑菇150克、雞肉100克、料酒4克、鹽2克、生抽4克、雞... 2022-06-12
美食肯德基今年有什麼好吃的
肯德基在中國的曆史已經有幾十年了可以說，現在遍地都開滿了肯德基的連鎖店，也受到了很多年輕人的歡迎，因為肯德基裡面的食物都特别的好吃，而且每隔一段時間，肯德基都會出一些新品，所以說很多人都特别喜歡到肯德基去吃飯，這次說的就是肯德基“最好吃”的... 2022-11-16
美食素炒豆腐渣的做法大全
素炒豆腐渣的做法大全?，現在小編就來說說關于素炒豆腐渣的做法大全?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!素炒豆腐渣的做法大全先把豆渣放到鍋裡小火幹炒，要不停的翻，否則容易糊鍋，炒到水分少了不是太粘的時候放到盤子待用。也可以忽略這個步驟。... 2023-01-18
美食火鍋料怎麼炒才香濃
火鍋料怎麼炒才香濃?原料：菜油500克、牛油300克、郫縣豆瓣300克、幹辣椒350克、生姜20克、大蒜40克、大蔥60克、冰糖30克、醪糟汁100克、八角20克、三奈10克、桂皮10克、小茴10克、草果5克、紫草5克、香葉2克、香草2克、... 2022-06-06
美食煮花生冷凍後可以放多久
煮花生冷凍後可以放多久?煮花生冷凍之後，在冰箱通電正常的情況下可以放5-8個月左右，等想吃的時候拿出來解凍接着繼續加熱一段時間之後就可以了，口感不會發生太大改變，下面我們就來聊聊關于煮花生冷凍後可以放多久?接下來我們就一起去了解一下吧!煮花... 2022-08-09
美食花生如何烤好吃
花生如何烤好吃?，接下來我們就來聊聊關于花生如何烤好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!花生如何烤好吃把生花生米用清水淘洗幾遍，去除雜質，盡量選擇大小适中的花生，烤制更均勻，口号更香脆。放入鹽，糖，花椒，八角，桂皮，香葉。倒入适量熱開... 2022-12-05
美食香椿的吃法與禁忌
香椿的吃法與禁忌?香椿炒雞蛋：香椿250克，雞蛋5枚将香椿洗淨，下沸水稍焯，撈出切碎；雞蛋磕入碗内攪勻将油鍋燒熱，倒入雞蛋炒成塊，放入香椿炒勻，加精鹽，炒至蛋熟即成具滋陰潤燥、澤膚健美之功效可提高人體抗病能力，并治療虛勞、吐血、目赤腫痛、秃... 2022-06-19
美食炒熟的白果能保存多久
炒熟的白果能保存多久?白果的保存期較短，最多一個星期，現在小編就來說說關于炒熟的白果能保存多久?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!炒熟的白果能保存多久白果的保存期較短，最多一個星期。罐裝：把白果倒入密封性好的玻璃瓶内，将瓶口密封好，... 2022-08-10
美食如何用新鮮羊肚菌煲湯
羊肚菌有着素中之葷的稱号，很多人都喜歡拿來煲湯，那羊肚菌同什麼煲湯最好?一起來看看羊肚菌炖湯最佳做法。一、羊肚菌石槲豬骨湯用料：豬骨适量羊肚菌少量石斛少量做法：洗好豬骨!泡好羊肚菌和石斛，我把石斛和羊肚菌一起泡了，把羊肚菌倒入砂鍋裡，豬骨也... 2022-11-18

tft每日頭條

> 美食

> 幹棗怎麼做蜜棗

幹棗怎麼做蜜棗

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注