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冬蟲夏草如何服用

美食 更新时间:2025-01-08 14:27:37

  1、磨成粉:最常見的吃法就是買來後将它磨成粉,将它裝藥的膠囊裡面,每天定量的服用。

  2、炖肉吃:把它和時肉類放進鍋中一起炖,有不錯的滋補效果。一般都是将它和魚、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲炖。但是,炖的時間不要太長,差不多1個小時就可以食用了。

  3、當茶喝:使用小火将冬蟲夏草煮6-10分鐘的時間,煮開後要一邊喝一邊加水。當它的顔色比較豐富時,服用效果是比較好的它。等到顔色變得很淡,或者是變成了白色,直接将它撈出吃掉就行。

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