青蒜炒豬肝-tft每日頭條

青蒜炒豬肝

美食更新时间:2024-11-25 16:45:11

　　1、主料：豬肝200克,青蒜100克

　　2、調料：香油10克,醋10克,醬油5克,澱粉(豌豆)15克,鹽2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克

　　3、澱粉加水适量調勻成水澱粉約30克，備用；

　　4、豬肝去筋膜，切成柳葉片，放入盤内，用水澱粉20克漿一下；

　　5、青蒜擇洗幹淨，拍松，反刀切成段；

　　6、炒鍋置旺火上，放入花生油，燒至六成熟，放入豬肝，用筷子劃散，待變成灰白色時，撈出瀝油；

　　7、原鍋留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精，倒入豬肝，用水澱粉勾芡；淋醋和香油，翻炒均勻，盛入盤内即成。

　　8、食用須知：豬肝忌與魚肉、雀肉、荞麥、菜花、黃豆、豆腐、鹌鹑肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

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