1、材料:牛骨髓2根、蟲草花15克、枸杞20粒、紅棗4顆、姜4片、鹽适量。
2、蟲草花用水浸泡一會兒備用。牛骨髓切小段焯水撈出備用。
3、砂鍋裡放入足夠多的水,放入牛骨髓,蟲草花,姜片,枸杞和紅棗。大火炖開後轉小火炖1個小時。用鹽調味即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!