1、主料:面粉200g、清水125g。
2、輔料牛肉200g、黃瓜半根、花生油适量、蚝油适量、鹽适量、豆芽1把、香菇2g、朵蔥末适量、雞蛋1個、韭菜1把、姜末适量。
3、面粉裡加入水,如果想更勁道可以加些鹽。
4、用筷子攪成絮狀,看這樣子就是合适的硬度,這個餅對面團軟硬度要求不高,差不多就可以了。
5、揉成光滑的面團,達到三光狀态。
6、腌制好的牛排切成條,這樣比較方便,而已可以用牛肉,自己炒制的時候适當添加調料就可以。
7、平底鍋裡加少許油燒熱。
8、倒入牛肉翻炒。
9、不要炒太老,差不多一分鐘就行了。
10、香菇洗淨切條,韭菜洗淨切段,蔥姜切末。
11、豆芽去根洗淨,截的稍微短一些。
12、鍋内放油,爆香蔥姜。
13、加入香菇和豆芽翻炒。
14、加入蚝油調味。
15、再加入韭菜。
16、略微炒一下,就可以了。
17、炒好的蔬菜和牛肉,裝盤待會用來卷餅吃。
18、雞蛋打散,加少許鹽調味。
19、電餅铛不預熱,擦少許油潤一下鍋,倒入攪勻的蛋液,蓋蓋煎2分鐘,再翻面略微煎一下。
20、煎好的雞蛋皮切成條狀,黃瓜也切成條。
21、面團分成6個小劑子,大約每個55克的樣子。
22、取一個小劑子,按扁,撒大量面粉,避免待會擀的時候粘連。
23、用小擀杖卷起來,右手拿着一頭,左手向右前方推出去,然後會感覺面片卷的變松,再打開,略微轉一個換個位置再卷起來推出去,這樣兩手合作大概轉夠一圈,面餅就會變大,并且薄而均勻。
24、最後擀成薄而大的餅胚,越薄越好,這個是個技術活,沒有技巧,多練即可。
25、電餅铛預熱,放入餅胚,蓋蓋烙3分鐘即可,電餅铛不會糊,很省事。也可以用平底鍋來,要小火,注意别糊了。烙好的餅記得用紗布包一下,不然會變幹硬。
26、攤開一張餅,放上牛肉,炒的青菜,蛋皮絲和黃瓜條,卷起來就可以吃了,建議黃瓜條不要省,脆脆的口感,清新的氣味,會讓餅更好吃。
27、不常吃吃烙馍的人,一般都卷不好餅,因為很多菜都略微有些菜湯,吃的時候就會到處滴,很不舒服,可以用這個方法來卷餅,就不會滴菜湯了。
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