無油爆漿芝士雞排烤箱-tft每日頭條

無油爆漿芝士雞排烤箱

美食更新时间:2025-01-12 23:43:56

無油爆漿芝士雞排烤箱（廚房有維達潔淨超省心）1

今天安排一頓無油版本的芝士雞排，沒有油的雞排無非就是沒有了油炸後的大快淋漓的滿足感。但是這種雞排吃起來更加的清爽和健康，平時隻要想吃雞排了就可以做起來，既滿足了自己的胃，身體也會有負擔了。喜歡吃雞排的小夥伴們抓緊安排起來吧。吃完了雞排還可以用維達廚房濕巾打掃廚房内的衛生，幹淨快速還省心。

By 馬賽克姑涼【豆果美食官方認證達人】

用料

雞胸肉 600克
全蛋 2個
芝士片 3片
面包糠适量
炸雞粉适量
蚝油适量
黑胡椒适量
番茄醬适量
維達廚房濕巾适量

做法步驟

無油爆漿芝士雞排烤箱（廚房有維達潔淨超省心）2

1、把雞胸肉對半片開，用刀背把雞肉敲松，敲薄，塗抹蚝油和黑胡椒碎，放入芝士片蓋住。

無油爆漿芝士雞排烤箱（廚房有維達潔淨超省心）3

2、處理完的雞胸肉放在一邊，用維達廚房濕巾擦一下有血漬的操作台，真的是又幹淨又方便，還有清新的檸檬香。

無油爆漿芝士雞排烤箱（廚房有維達潔淨超省心）4

3、把雞排先粘滿一層炸雞粉，接着粘一層打散得全蛋液，最後再裹上一層炸雞粉。

無油爆漿芝士雞排烤箱（廚房有維達潔淨超省心）5

4、放入預熱到180攝氏度的烤箱中層，烘烤18～20分鐘，烘烤到雞排内部熟透，切開沒有血絲就可以取出來了。

無油爆漿芝士雞排烤箱（廚房有維達潔淨超省心）6

5、吃的時候可以撒點椒鹽，辣椒粉，咖喱粉或者是番茄醬。

小貼士

這款無油雞排一定要趁熱吃，趁熱吃中間的芝士還會爆漿，真的是太香太美味了。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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