1、盆中倒入熱水,小蘇打和牡蛎戴上膠皮手套。将橄榄油倒入盆中刷洗牡蛎即可。
2、生蚝作用:能夠養血安神,因為從中醫食療的角度上來講生性味甘、鹹、平,入心經,對于燥熱失眠、心神不安、心神不甯、睡眠質量比較差的人,适當吃生蚝,通過滋補心經而有很好的養血安神、促進睡眠的好處。
3、能夠軟堅消腫,對于甲狀腺腫大的人,适當吃生蚝有很好的軟堅消腫的好處。吃生蚝的壞處就是有可能會引起脾胃虛寒的人惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉,因為生蚝性味偏寒涼,如果吃的過多會寒上加寒引起胃腸道的症狀。
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