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青芒果可以直接吃嗎

美食更新时间:2025-02-22 20:35:16

可以。青芒是芒果品種中的一種，外表綠色，但并不代表它不成熟。青芒果肉可以直接食用，果肉含有豐富的維生素c，還含有大量的糖、蛋白質、磷鐵等營養成分，适量食用對身體有益。

青芒：

未成熟的青芒果被稱為情人果。集色、香、味和營養為一身的果中佳品，含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛中的感覺，使人怦然心動，又别具浪漫的熱帶風情。青芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原産于熱帶地區，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；青芒果果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為熱帶水果之王。

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