1、孕婦适合吃一些維生素高的食物,藍莓燕麥粥是适合孕婦吃的食物。
2、将藍莓洗淨,香蕉去皮,切成小段。
3、将燕麥、藍莓、香蕉、豆奶、細砂糖加放入破壁機中攪拌均勻。
4、打碎後倒入杯中,放上幾顆藍莓裝飾,一杯藍莓香蕉燕麥豆乳就完成啦。
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