1、食材:南瓜小半個200g、鐵棍山藥150g。
2、南瓜切小瓤,山藥切段。
3、放入小電蒸籠裡蒸半小時。
4、山藥剝皮。
5、南瓜也削皮,大家可以在蒸之前将山藥南瓜去皮。
6、全切成小丁放入料理機,加入牛奶,攪打成糊。
7、牛奶加的量以攪拌葉剛剛可以轉動為最佳。
8、因為是蒸好以後馬上加工,糊糊還是熱的,可以直接趁熱食用。
9、點綴幾顆枸杞即可。
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