大家一定都經常聽說什麼食物和什麼食物不能一起食用的知識，畢竟食物也是有相生相克的道理，其中作為補氣滋陰的羊肉其實食用是有非常多講究的，但是你知道是哪些食物不能跟羊肉一起食用嗎？本期健康飲食文化為你解析。

　　羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。其中主要有以下營養價值：

　　羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特别是鈣、鐵的含量顯着地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。

　　羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。

　　羊肉有補腎壯陽的作用，适合體虛畏寒的人食用，還能促進血液循環。

　　對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、産後虛冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、體虛的男人和産後婦女。

　　羊肉與紅豆一起吃：羊肉和紅豆相克，如果同食，會引起中毒。紅豆性味甘、鹹而冷，能利水消腫，利小便，解熱毒，通乳汁；羊肚性溫，味甘，具有健脾益胃、補虛祛損、澀汗止尿、促進食欲之功效。二者性味與功效皆有所背，所以不宜同食 。

　　羊肉與南瓜一起吃：容易發生黃疸和腳氣，或者感到胸悶腹脹，有消化不良之感。

　　羊肉與茶一起吃：容易引起便秘。羊肉含有豐富蛋白質，會與茶發生反應，産生叫鞣酸蛋白質的東西，導緻大便不通。所以吃完羊肉火鍋，不要馬上喝茶。

　　羊肉與醋一起吃：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，兩者不宜混合。另外酸味的醋具有收斂作用，不利于體内陽氣的生發，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。所以吃羊肉火鍋時，應當盡量避免用其他食物蘸醋。

　　羊肉與柚柑一起吃：羊肉與柚柑同吃容易發生不良反應，柚柑屬于熱性水果，與羊肉同吃容易助熱生火。

　　羊肉與栗子一起吃：羊肉和栗子二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能還會引起嘔吐。

　　羊肉與辣椒一起吃：

　　辣椒中富含維生素C（每克可含維生素C達198毫克），而羊肝内含的金屬離子，可将其中的維生素C破壞殆盡，削弱了辣椒應有的營養價值。另外，羊肉也不應與其他含豐富維生素C的食物同吃。

　　羊肉與豆醬一起吃：豆醬系豆類熟後經過發酵制成的，性味鹹寒，具有解除熱毒之功效。但羊肉系大熱動火之物，與豆醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此吃羊肉時，不要蘸豆醬。

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