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吃柚子有什麼好處

美食更新时间:2025-03-06 21:53:22

1、促進傷口愈合：柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速複原受傷的皮膚組織功能。

2、降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滞度，減少血栓的形成。

3、助消化：能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

4、促進生長發育：柚子所含的天然葉酸，可促進發育的功效。

5、柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏内酯等。

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