tft每日頭條

 > 美食

 > 青核桃怎麼吃好吃

青核桃怎麼吃好吃

美食 更新时间:2025-01-16 03:50:17

1、青核桃去掉殼,剝出桃仁,切成小塊備用。

2、兩個雞蛋充分打散,加入适量水,攪拌均勻。

3、将兩勺紅糖加入碗中,将雞蛋液過篩入碗中,再撒入核桃仁。

4、表面蓋好保鮮膜,紮上幾個洞,放入蒸鍋,大火蒸十五分鐘即可。

核桃:

核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved