現磨黃豆豆漿的做法和配方-tft每日頭條

現磨黃豆豆漿的做法和配方

美食更新时间:2025-01-15 06:50:32

　　1、用料：黃豆70克、水1200毫升

　　2、将黃豆浸泡6—16小時，備用；

　　3、将泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體内加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘後做出熟豆漿。

　　4、功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。黃豆富含蛋白質、維生素和礦物質，營養價值極高，素有豆中之王的美譽。其有益氣養血、健脾補虛、利濕解毒的功效。此豆漿适合體虛者飲用。

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