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豆漿喝多了有什麼壞處

美食 更新时间:2024-11-20 18:43:32

  1、豆漿喝多會腹脹或消化不良。豆漿富含蛋白質,喝多了會産生過食性蛋白質消化不良,出現腹脹,腹瀉等症狀。

  2、豆漿喝多會加重腎髒負擔。因為豆漿内富含蛋白質,若一次性喝太多豆漿,那麼其代謝産物自然會增加腎髒的負擔,尤其對于一些腎髒功能不好的人來說更是一重刺激。

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