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學會了紅薯這個做法天天吃都不膩

美食 更新时间:2025-05-01 07:38:50

  紅薯别再烤着吃了 加2個蘋果 不蒸不烤 簡單一做 香軟營養又美味 2019年上半年蘋果吃不起,下半年豬肉吃不起,對于吃貨們來說真的是煎熬的一年,現在蘋果終于便宜了,我真的是想把上半年沒吃的蘋果全部補回來。

  學會了紅薯這個做法天天吃都不膩(這種做法還是第1次)(1)

  前段時間同事的老家蘋果大豐收,拿了一些到單位分給我們品嘗了一下,又大又紅又甜,汁水又多,于是同事們研究一起團購,我一口氣買了3箱。可是再好的東西也會吃膩,吃了一段時間後,老公和孩子們就開始抱怨了,怎麼又是蘋果啊?怎麼還沒吃完?于是我開始絞盡腦汁研究各種方法來消耗蘋果,那麼好的蘋果壞掉扔了可惜。

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  前些天用蘋果做了一個無水的蘋果餅,酸甜開胃,孩子們都很喜歡吃,于是我又想着拿它來做餅。

  現在正是紅薯大量上市的時候,而且紅薯營養豐富,想着它和蘋果搭配一定非常的美味,果不其然,做出來的地瓜蘋果餅酸甜開胃,蓬松暄軟,營養美味,孩子們都很喜歡吃,關鍵做法還愛很簡單,下面就來一起看一下具體的做法吧,建議大家都是一下吧!

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  【蘋果地瓜餅---做法簡單,酸甜開胃,營養美味,蓬松暄軟】

  【主料】地瓜2個 面粉500克 酵母5克 溫水220毫升 蘋果2個

  【配料】白糖2勺

  【調料】油少許 鹽适量

  【工具】電餅铛

  ----【開始制作】----

  小貼士:後面的總結希望大家好好看一下哦,為了使大家有一個良好的閱讀體驗,在制作步驟過程中沒有添加過多的注意細節,想讓大家更容易的看清具體步驟,所以在制作過程中需要注意的問題都寫在後面的【内容總結—制作要點】裡面了。

  1.準備2根地瓜洗淨、去皮、切片後蒸熟,壓成地瓜泥,加入酵母,面粉,分次加入溫水。

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  2.攪拌成絮狀以後,下手揉成光滑柔軟的面團。蓋上保鮮膜醒發至2倍大。

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  3.接下來制作蘋果餡。蘋果洗淨、去皮、切成小粒,放在鹽水中浸泡一下。

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  4.平底鍋不用放油,切好的蘋果丁控幹水分,倒入平底鍋中,小火翻炒至水分收幹,加入2少白糖繼續翻炒,炒制蘋果餡變得粘稠就可以盛出放涼備用了。

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  5.發酵好的面團取出,扒開有漂亮的蜂窩狀,揉搓排氣,多揉一會。

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  6.把排好氣的面團整理成長條,分成大小均勻的面劑子。

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  7.取一個面劑,用手捏成中間厚邊緣稍薄一些的圓形面皮,放入一勺蘋果醬。像包包子一樣包好,封口處一定要捏緊,防止漏餡。

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  8.把包好的生坯擀成圓形的餅,蓋上保鮮膜二次醒發15分鐘。

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  9.電餅铛刷少許油,放入醒發好的生坯,在餅皮的表面也少塗一些油,蓋上鍋蓋,小火烙2分鐘後翻面。

  

  10.烙2分鐘以後再次翻面,全程不斷翻面,防止烙糊,烙至兩面金黃,按壓快速回彈,大概6分鐘左右,餅熟透即可出鍋。

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  成品圖:蓬松暄軟、色澤金黃、酸甜開胃,你還不試一下嗎?

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  ----【蘋果地瓜餅内容總結—制作要點】----

  1.因為地瓜的大小不同,含水量不同,所以大家在和面的時候要自行來調節一下,最後和成的是光滑柔軟,但是不粘手的面團。

  2.蘋果在鹽水中浸泡一下,可以防止蘋果氧化變黑。在炒蘋果餡時千萬不要着急,一定要小火慢炒,炒制粘稠即可出鍋,千萬不要炒過了,否則吃起來發苦。在包餡料時一定要把蘋果餡先放涼,太熱了容易把酵母燙死,做出來的餅就會是一個死面疙瘩。

  3.如果大家想把它作為早餐,可以把和好的面和做好的蘋果餡一起放冰箱冷藏一晚,第二天早晨起來直接就可以做了。

  4.做好的餅坯一定要二次醒發,這樣做出來的餅才能夠蓬松暄軟,醒發好的餅坯拿起來輕飄飄的,體積變大,同時用手輕輕的按壓,可以緩慢回彈,有這些現象就表示餅坯已經醒發好了,可以進行下一步操作了。

  ----【結語】----

  這樣做出來的地瓜蘋果餅蓬松暄軟,酸甜開胃,做法簡單,涼了也不會硬,而且蘋果和地瓜都營養豐富,現在正是地瓜大量上市的時候,此時做正合适,喜歡的就趕緊動手給孩子是一下吧!

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