豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃-tft每日頭條

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃

美食更新时间:2024-11-23 13:32:27

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）1

豆腐皮是比較常見的一種豆制品，這種豆制品因為水分含量比較少，所以營養素含量要比豆腐高出很多，并且口感也是不錯的，經常吃豆腐皮不僅可以補鈣，并且還能夠預防各種疾病。

By 辰辰媽dg

用料

豆腐皮 200g
小油菜 100g
蔥花 20g
輕鹽醬油 5g
食用油 20g

做法步驟

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）2

1、豆腐皮切絲，油菜洗好後備用

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）3

2、豆腐皮汆水備用

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）4

3、煮好的豆腐皮

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）5

4、炒鍋入油放入蔥花、姜片炒出香味

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）6

5、放入小油菜翻炒至稍微變色

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）7

6、放入豆腐皮翻炒均勻

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）8

7、加入輕鹽醬油翻炒均勻

豆腐皮和什麼一塊炒着吃好吃（少鹽飲食輕松生活）9

8、開飯啦

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