銀耳湯怎麼做好吃又好看-tft每日頭條

銀耳湯怎麼做好吃又好看

美食更新时间:2025-01-20 02:45:16

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）1

愛美之心，人皆有之！對于我們的女性朋友們來說，養顔美容可能更為關注吧。今天小編就帶大家制作一道具有養顔美容功效的湯品，可以媲美燕窩的銀耳紅棗百合枸杞湯。聽這個霸氣的名字，就可以猜到這道炖湯非同凡響了。首先，銀耳，它含有天然的植物性膠質，具有滋陰潤肺的作用，經常食用具有養顔的好處。然後百合，它富含的多種營養成分，具有營養滋補的功效。接着是紅棗，它維生素含量高，有補血，滋陰補陽的功效。最後枸杞，也具有滋補作用。這麼多富含營養與滋補功效的食材一起，光想想就渴望馬上喝到了，所有這些食材一起炖出來的湯品，濃濃的膠質，香甜味美，盛一碗喝到肚子裡，那叫一個滿足！

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）2

好了，廢話不多說，馬上就帶大家一起制作這道美味與營養兼顧的湯品，我做的時候加了黃冰糖，不喜歡甜的朋友，冰糖可以不加。

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）3

用料：銀耳，百合，紅棗，枸杞，黃冰糖

詳細做法

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）4

1：将幹銀耳放在清水裡面充分浸泡，時間要足夠長，比如第二天做的話，頭一天晚上就可以浸泡，銀耳泡到位才會熬出濃濃膠質的湯品。泡好的銀耳，把尾部發黃的部位用剪刀剪掉，白色的部分撕成細細的小塊，越小越好，裝盤待用。

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）5

2：百合，紅棗，枸杞用溫水浸泡下，把表面污漬洗幹淨，清水沖下下盛出待用。

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）6

3：炖鍋裝滿水，把撕好的銀耳，浸泡好的百合，紅棗，枸杞，還有一塊黃冰糖一起放進去，開大火燒開，轉小火炖兩個小時，期間注意觀察，别熬幹了，到湯汁變濃稠且有膠質感的時候就算熬好了。

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）7

制作小貼士

1：銀耳一定要泡到位，這道湯品制作的關鍵，成功與否就看銀耳泡好沒，沒泡好熬出來銀耳一咬脆脆的，就算不合格。

2：愛惜身材的美女們，怕吃甜的長胖，炖的時候可以不用加冰糖，

銀耳湯怎麼做好吃又好看（銀耳湯做出來不香濃）8

我們一次可以多煮一點，喝不完的可以放在保鮮盒裡面冷藏着，放個一兩天完全沒問題。想喝的時候拿出來熱一下就可以，當然這個湯品冷藏下喝味道更好。好了，這道銀耳紅棗百合枸杞湯今天就分享到這裡，小夥伴們，這個湯品怎麼做更好吃，你還有哪些美味的湯品的做法，歡迎大家在評論區留言和我們一起分享！

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