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熟亞麻籽怎麼吃才好吃

美食更新时间:2025-01-11 06:10:11

熟亞麻籽怎麼吃才好吃?食材亞麻籽 / 1杯，我來為大家科普一下關于熟亞麻籽怎麼吃才好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

熟亞麻籽怎麼吃才好吃

食材

亞麻籽 / 1杯

奇亞籽/ 3湯匙

水 / 1杯

葵花籽 / 3湯匙

南瓜子 / 3湯匙

鹽 / 1.5茶匙

香料 / 3湯匙

辣椒粉、幹牛至、迷叠香或百裡香......

做法

1. 烤箱預熱100度，在烤盤中鋪上烤盤紙；

2. 用一個大碗，在裡面放上亞麻籽、奇雅子以及水，攪和均勻後靜置15-20分鐘；

3. 将其他的食材也都加入其中，并攪拌；

4. 攪拌後将他們都放入鋪好烤盤紙的烤盤中，并在烤箱中烤1.5小時；

5. 翻面後再烤1.5小時，烤好後等待冷卻；

6. 冷卻後将他們掰成任意大小的塊狀就可以咯。

青島德慧公司最新研發出品的亞麻籽系列産品，包括了亞麻籽醬、亞麻籽仁、亞麻籽粉、亞麻籽月餅、亞麻籽油等。方便您與家人補充亞麻酸！

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