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養生南瓜湯的做法

美食更新时间:2024-12-24 00:36:39

小米80克 南瓜150克4人份

主料main

輔料others

枸杞子适量

冬天皮膚易幹燥，女人一定要常喝，排毒養顔，健脾和胃，強身健體。美膚其實真的不用花大錢，每天一碗小米南瓜羹，由内到外調理，擁有水嫩肌膚不是事兒。

小米南瓜羹的做法

步驟step1

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）1

南瓜去皮去掉瓜瓤，清洗幹淨，切小丁。喜歡的也可以不去皮去瓤，帶仔更營養，但是需要用破壁豆漿機。

步驟step2

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）2

小米反複清洗幹淨。

步驟step3

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）3

将南瓜丁和淘洗幹淨的小米加入到豆漿機中，南瓜很甜，如果喜歡更甜，可以加些冰糖。

步驟step4

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）4

加入适量的水，最少要加入到最低水位，一家人吃可以加到最高水位。

步驟step5

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）5

豆漿機選擇熱飲區，設置幹濕豆功能，啟動電源。

步驟step6

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）6

大約15分鐘左右豆漿機自動完成，可以享用了。

步驟step7

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）7

細膩嫩滑，香甜可口的小米南瓜羹出鍋，此時可以撒些枸杞子，好看好吃還營養。

小米南瓜羹的成品圖

養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）8

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養生南瓜湯的做法（美食推薦排毒養顔）9

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