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草莓和蘋果怎麼吃最好

美食更新时间:2025-03-07 08:07:48

草莓和蘋果怎麼吃最好?可以一起吃從食物成分上來看，草莓性涼，富含蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分；蘋果性涼，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋果酸、檸檬酸、賴氨酸、果酸膠、谷氨酸等物質，這兩種食物的成分不相抑制，因此是可以同食的，隻是注意别吃太多就可以了，今天小編就來聊一聊關于草莓和蘋果怎麼吃最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

草莓和蘋果怎麼吃最好

可以一起吃。

從食物成分上來看，草莓性涼，富含蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分；蘋果性涼，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋果酸、檸檬酸、賴氨酸、果酸膠、谷氨酸等物質，這兩種食物的成分不相抑制，因此是可以同食的，隻是注意别吃太多就可以了。

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