方便面是生活中常見的一種快速食品,其配料齊全,撕開包裝到沖泡食用的整個過程僅僅隻需幾分鐘,但吃習慣了泡的方便面,想嘗試下炒的方便面,炒方便面通常需要放一些蔬菜、雞蛋、肉類、調味品等,這樣的科學營養搭配,能讓炒方便面成為一道特色好吃的營養美食。
一、西紅柿雞蛋炒方便面
材料:方便面1包、西紅柿1個、青椒1個、娃娃菜1個、雞蛋1個。
做法
1、按照上述原料将食材準備好。
2、把西紅柿切塊,青椒切成菱形,娃娃菜切寬一點,放盤子裡備用(喜歡别的蔬菜也可以按照自己的口味添加)。
3、雞蛋磕入碗裡,攪拌均勻備用。
4、把方便面用開水泡五分鐘,用筷子撈出放盤子裡備用(注意不要泡太久,不然會影響方便面的口感)。
5、把方便面的調料都倒入碗裡,用開水沖泡,攪拌均勻備用。
6、鍋裡倒點油,開中小火,油熱後把雞蛋炒好,盛出放碗裡備用。
7、給鍋裡加點油,把西紅柿,青椒娃娃菜,倒入鍋裡翻炒一分鐘。
8、把泡面和雞蛋也倒入鍋裡,繼續翻炒一分鐘(一定要持續翻炒,小心面條糊在鍋底)。
9、把調好的汁兒倒入鍋裡,用木鏟攪拌均勻,等湯汁兒收得隻剩一點的時候,盛出放盤子裡,即可食用。
二、青椒肉絲炒方便面
材料:方便面一包、豆芽菜少許、肉絲少許、青椒或紅椒一個、鹽、雞精、食用油、孜然。
做法
1、将方便面放入開水鍋中,變軟後瀝幹水分待用。
2、将肉絲加入少許料酒、食鹽、澱粉攪拌均勻腌制待用。
3、将青椒或紅椒切絲待用。
4、将鍋中加入少許食用油,待油溫八成熱時,将腌制好的肉絲,攪拌倒入鍋中,并迅速翻炒,炒熟後盛出待用。
5、在鍋中加入少許食用油,待油熱時,加入切好的青椒或紅椒、豆芽菜翻炒,再将方便面一同加入,倒入肉絲,加孜然、食鹽繼續翻炒,最後放入雞精,翻勻即可出鍋。
三、火腿腸雞蛋炒方便面
材料:泡面、青椒、雞蛋、木耳、香菇、西紅柿、泰椒、火腿腸、蔥、蒜等。
做法
1、雞蛋打散,青椒、香菇、火腿腸、西紅柿等材料切絲備用。
2、待水燒開後,開始煮面,大概五分熟将面撈出,用涼水冰一下,撈出放入盤子。
3、開火、倒油,開始炒雞蛋,待雞蛋炒好後,盛出,再炒配菜,待菜炒到七八分熟時,倒入雞蛋,攪拌均勻。
4、調料是泡面自帶的料包,将它們分别倒入碗中,加入生抽、蚝油,拌勻即可,或者直接用生抽、鹽、雞精調味都可以。
5、将提前冰好的泡面倒入鍋中,放入調料,攪拌均勻,出鍋裝盤即可。
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