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芹菜和洋蔥能一起炒着吃嗎

美食 更新时间:2024-08-18 01:12:27

芹菜和洋蔥能一起炒着吃嗎?芹菜和洋蔥可以一起食用芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷内酯和揮發油等物質;洋蔥中主要含胡蘿蔔素、鈣、磷、鈉、鉀、硒、維生素C、葉酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等營養物質,這兩種食物成分不相克,可以一起食用,我來為大家科普一下關于芹菜和洋蔥能一起炒着吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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芹菜和洋蔥能一起炒着吃嗎

芹菜和洋蔥可以一起食用。

芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷内酯和揮發油等物質;洋蔥中主要含胡蘿蔔素、鈣、磷、鈉、鉀、硒、維生素C、葉酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等營養物質,這兩種食物成分不相克,可以一起食用。

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