西芹百合腰果炒肉丁做法-tft每日頭條

西芹百合腰果炒肉丁做法

美食更新时间:2025-11-14 09:24:50

百合安心、甯神；腰果壯腰、補腰；加上西芹的粗纖維，也算完美。

/食材/

80克西芹

100克鮮百合

胡蘿蔔少許

90克腰果

各适量鹽、嘉豪雞粉、白糖、水澱粉

/做法/

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）1

1 西芹洗淨切段。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）2

2 胡蘿蔔去皮洗淨，切片。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）3

3 熱鍋注油，燒至五成熱，倒入腰果。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）4

4 炸至變色撈出。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）5

5 鍋留底油，倒入适量清水，加少許鹽燒開。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）6

6 倒入西芹。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）7

7 再放入鮮百合、胡蘿蔔，焯煮片刻撈出。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）8

8 熱鍋注油。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）9

9 倒入焯熟的材料翻炒約1分鐘至熟透。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）10

10 加鹽、雞粉、白糖調味。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）11

11 用水澱粉勾芡。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）12

12 倒入腰果。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）13

13 拌炒均勻。

西芹百合腰果炒肉丁做法（西芹百合炒腰果）14

14 盛出裝盤即可。

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