烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法-tft每日頭條

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法

美食更新时间:2024-12-01 03:38:22

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）1

自己在家也能輕松制作的美味漢堡，很簡單。

By 小黠大癡【豆果美食官方認證達人】

用料

高筋面粉 280克
水 120克
蛋液 50克
糖 40克
玉米油 30克
鹽 2克
酵母 4克
雞腿肉 5隻
奧爾良顔料 35克
西紅柿 1顆
生菜 1根
沙拉醬适量

做法步驟

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）2

1、頭一天晚上先把剔去骨頭的雞腿肉用奧爾良腌制料腌好，用牙簽紮一些腌容易入味，裝保鮮袋裡放冰箱冷藏一夜。

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）3

2、漢堡胚的制作。将所有材料放一起開始打面。

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）4

3、揉出膜，發到2.5倍大。

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）5

4、排氣後分成8等份滾圓，最後發到面團的1.5倍大刷上蛋液入烤箱上下火170度烤20分鐘。

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）6

5、腌好的雞腿肉，烤箱預熱200度烤制20分鐘。中間要翻面一次。

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）7

6、漢堡胚，夾上喜歡的蔬菜，雞腿，還有醬料就OK了。很簡單的。

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）8

7、自己制作安全放心

烤奧爾良雞腿肉空氣炸鍋的做法（精品菜譜挑戰賽）9

8、美味就是這麼簡單。

高筋面粉的營養功效

養心、益腎、除熱、止渴主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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