衆所周知,小鲫魚的營養價值非常高,我們經常用來熬鲫魚湯、對于孕婦食補和産婦下奶都有很好的作用。今天我給大家分享的是家常紅燒小鲫魚的制作方法,僅供大家參考。
所需食材:
主材料:小鲫魚、蔥、姜、蒜
調味料:鹽、醬油、料酒、炖魚料
1 .首先把小鲫魚去鱗、去内髒、去鰓、去魚肚内黑膜,清洗幹淨備用。
3 .準備幾個大蒜一切兩半,蔥切段,幾個幹紅辣椒,少許幹花椒備用。
4 .魚腌好後,給魚兩面均勻撒上少許面粉,在油鍋裡煎一下(撒面粉的好處是能有效的預防煎魚的時候破皮兒,煎了之後再炖不容易散)。
5 .油不需要太多,感覺剛能覆蓋魚的一面即可。魚放進去之後不要着急翻面,稍微煎一分鐘,再慢慢的翻面,煎到兩面金黃盛到小盆裡。
6 .鍋中留少許油,油熱後放入蔥段、蒜瓣、幹紅辣椒和幹花椒炒香,随後放入一包炖魚料,翻炒至炒出紅油。
7 .加入适量開水,放入煎好的小鲫魚小火炖,水量剛好沒過魚就行。
8 .最後大火收汁,湯汁熬的剩一點的時候關火即可。
9 .盛出後再澆上少量湯汁,香辣可口的紅燒小鲫魚就做好了。
小貼士:
1 .口味輕的朋友在腌魚的時候可以少放一點鹽,也可以不放鹽,因為炖魚料本身就有的。
2 .煎魚的時候給魚兩面均勻的裹上少量面粉,能有效減少破皮的機率,而且在炖的時候整魚不容易散。
3 .小鲫魚刺比較多,吃的時候一定要有耐心要小心哦!
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