微波爐蒸蛋的最佳做法-tft每日頭條

微波爐蒸蛋的最佳做法

美食更新时间:2024-09-09 11:49:39

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）1

雞蛋在生活中是必不可少的，營養價值非常豐富，有優質的蛋白質，還含有膽固醇或者氨基酸，有身體所需要的微量元素，都是身體必不可少的。雞蛋的做法也多種多樣，今天就來做經常見的蒸蛋，平時一直是用蒸鍋蒸雞蛋的，那天趕時間，用微波爐做的，沒想到一樣好吃而且節省時間，下面我把做法分享給大家。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）2

今天來做菠菜蒸蛋，平時不愛吃蔬菜的孩子可以用這種辦法，雞蛋裡加點蔬菜吃起來不再單調，還增加了蔬菜的營養。菠菜用開水燙了下可以去除一部分草酸。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）3

燙好的菠菜切碎，把碗中打入雞蛋。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）4

加适量鹽，滴上幾滴香油，再加溫開水，溫開水的量大約和所加的雞蛋相等就行，就是說我放了4個雞蛋，加的水也和4個雞蛋的量差不多，當然喜歡吃嫩的可以适量多加點水。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）5

用筷子攪拌均勻，上邊一層浮沫用勺子撇去就行。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）6

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）7

碗上放個盤子或者用保鮮膜，上邊紮幾個小孔。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）8

放入微波爐，中高火4分鐘就好了，（蒸的雞蛋少的話要适量縮短時間，多的話就延長幾分鐘，自由調節）這期間可以洗漱，到時間就自動停下，非常方便。

微波爐蒸蛋的最佳做法（不到5分鐘就能做出香噴噴的蔬菜雞蛋）9

今天蒸的時間有點長了，有點點老，不過味道不錯，趁熱吃，很香

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