天天都發愁吃什麼飯,去逛菜市場都不知道買些什麼菜!是呀,我也是天天都在發愁吃什麼飯呢?這不,又要到飯點了~
你有沒有覺得今年冬天吃飯是個問題,問題就是不知道吃什麼飯,做什麼菜?
給大家推薦一些家常小菜,又營養又簡單好做的~
1,香芹豆幹
烹饪步驟:小香芹和豆幹洗淨切成長條備用,切一些紅椒絲,起鍋燒油油熱放紅椒絲,翻炒幾下放入小香芹和豆幹,繼續翻炒,放鹽和花椒粉,雞精,生抽少許,翻炒均勻熟了之後就可以出鍋食用了!
2.尖椒肉絲
烹饪步驟:尖椒洗淨切絲,豬肉切絲,肉絲用鹽、料酒、蔥花略腌一會兒。油燒熱後煸炒肉絲炒散放鹽,加入尖椒絲,放入調料,大火翻炒即可出鍋食用。
3.白玉菇炒雞蛋
白玉菇炒雞蛋
烹饪步驟:白玉菇洗淨,胡蘿蔔切絲,韭菜切段,鍋中放油把雞蛋液倒入,雞蛋炒至凝固盛出備用,在鍋裡放油加韭菜爆香,放入白玉菇和乘出的雞蛋,放入鹽和雞精,翻炒成熟之後就可以出鍋食用了。
4.家常老豆腐
家常老豆腐
烹饪步驟:老豆腐切成正方塊,青椒切絲,起鍋燒油,放入老豆腐片用油煎至兩面金黃,煎好之後直接放入青椒絲,加入調味料,可以适量放入一些清水,翻炒均勻之後就可以出鍋食用了。
5.西紅柿炖牛腩
西紅柿炖牛腩
烹饪步驟:牛腩切成小塊,用熱水焯一遍撈出備用,西紅柿,切成小丁。另外準備一個西紅柿切成大塊。起鍋燒油,放入小丁西紅柿翻炒之後放入牛腩,加入番茄醬和熱水。
燒開後改小火,放入大蔥、姜、大料、桂皮,小火慢炖40分鐘,最後快出鍋的時候加入大塊的西紅柿,加鹽調味出鍋,可以根據個人口味放其他菜。
6.蒜蓉生菜
蒜蓉生菜
烹饪步驟:生菜洗淨,蒜切末,起鍋燒油,放入姜末爆香,然後放入生菜翻炒,加鹽和生抽耗油,翻炒均勻就可以出鍋了,可以根據個人口味放辣椒!
7.幹煸花菜
幹煸花菜
烹饪步驟:花菜用淡鹽水浸泡10分鐘洗淨,掰成小朵,朝天椒、蒜切片,姜切末,香蔥切小段,起鍋燒油,菜花在油鍋中煎一下。
鍋留底油,大火加熱,煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片。放入料酒和生抽,翻炒均勻撒孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可出鍋。(可根據個人喜好放洋蔥段)
8.手撕包菜
手撕包菜
烹饪步驟:包菜用手撕成片,起鍋燒油,放入幹紅辣椒,可适當放一些肉片,放入包菜之後翻炒,加鹽和生抽蚝油,翻炒成熟之後即可出鍋食用!
9.莴筍炒瘦肉
莴筍炒瘦肉
烹饪步驟:莴筍可以切片或者用刮刀刮成條片,瘦肉切片,起鍋燒油,放紅辣椒和蔥末爆香,放入瘦肉,翻炒均勻之後放莴筍片,加調料,翻炒均勻成熟之後即可出鍋食用!
10.素炒香菇
素炒香菇
烹饪步驟:香菇切片備用,紅椒切成椒絲,起鍋燒油放入青椒和蔥段爆香,然後放入香菇片,翻炒均勻之後放入生抽和蚝油,雞精調味,最後放水生粉,翻炒均勻成熟之後即可出鍋食用!
11.酸辣土豆絲
酸辣土豆絲
烹饪步驟:土豆用刮絲器刮成絲,放入水中浸泡去澱粉,撈出瀝幹備用,起鍋燒油,加入花椒,姜絲蒜末,幹紅椒爆香。
加入土豆絲,快速翻炒,加入鹽和雞精調味,最後加入香蔥絲炒勻出鍋。
12.麻婆豆腐
烹饪步驟:嫩豆腐洗淨切塊,豬肉末用鹽和生抽腌10分鐘,熱鍋涼油把肉末煸炒成金黃色,加入豆瓣醬,麻辣醬,生抽,老抽,料酒,蔥姜蒜末炒勻。
麻婆豆腐
加清水煮開,加豆腐塊,慢慢翻炒均勻,多次少量加水澱粉,最後加入花椒油和花椒粉翻炒均勻,撒蔥花出鍋!
13.虎皮尖椒
虎皮青椒
烹饪步驟:尖椒洗淨切段或者整個不切,醋生抽糖調成料汁,起鍋燒油,倒入尖椒小火煎成兩面呈虎皮狀,放入調好的料汁,焖3分鐘,如果淡的話可以加點鹽,出鍋即可食用!
14.西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋
烹饪步驟:西紅柿洗淨切塊,雞蛋打成雞蛋液放少許鹽,起鍋燒油,放雞蛋液炒散盛出備用。
另起油鍋,把西紅柿放進去直到西紅柿起沙,然後放炒好的雞蛋,放入鹽和雞精調味,翻炒均勻即可出鍋食用!
15.香菇炒青菜
香菇炒青菜
烹饪步驟:香菇洗淨切片,上海青洗淨掰成片,起鍋燒油,放入蔥姜蒜末爆香,先放香菇翻炒均勻,再放青菜加鹽和雞精蚝油調味,翻炒均勻即可出鍋食用!
16.咖喱土豆雞丁
土豆雞丁
烹饪步驟:雞胸肉洗淨切塊,胡蘿蔔和土豆切塊,雞胸肉用料酒,生粉,生抽,姜片,鹽腌制10分鐘。
熱鍋冷油放入雞丁翻炒變色盛出.餘油放入土豆,胡蘿蔔翻炒.加清水煮至稍軟,放入咖喱塊,加入雞丁和鹽,翻炒均勻炒熟即可出鍋食用!
17.可樂雞翅
可樂雞翅
烹饪步驟:雞翅冷水下鍋焯水控幹水分,起鍋燒油,雞翅煎至兩面金黃,倒入料酒和小瓶可樂,加入蔥姜,加調料生抽和老抽,中火焖25分鐘之後,收汁出鍋即可食用!
18.回鍋肉
烹饪步驟:蒜苗洗淨切段,豬肉切片焯水之後撈出備用,起鍋燒油,放入肉片煸炒金黃,放入豆瓣和豆豉,小火煸出紅油。翻炒均勻之後放入甜面醬翻炒,放入黃酒翻炒均勻,最後放入蒜苗中火炒十秒即可出鍋食用!
19.紅燒肉
紅燒肉
烹饪步驟:五花肉切塊焯水撈出,起鍋燒油,放冰糖小火炒出焦糖色,倒入五花肉翻炒上色,加入姜,幹辣椒,香葉和八角,炒出香味。
再放入鹽、醬油 、料酒、紅曲粉、 胡椒粉調味,翻炒均勻。加入沒過五花肉的水 ,大火燒開後轉至中火焖30分鐘。收汁撒雞精即可出鍋食用!
20.牛肉小炒
小炒黃牛肉
烹饪步驟:牛肉切成片,放入生粉和胡椒粉,生抽老抽蚝油腌制十分鐘。鍋内熱油後下牛肉滑炒至八成熟。牛肉盛出控油。起鍋燒油放蔥姜小米辣爆香,加入香菜段和牛肉,調入鹽和雞精調味,即可出鍋食用!
21,蒜薹炒雞蛋
蒜薹炒雞蛋
烹饪步驟:蒜薹洗淨切段,雞蛋打入碗裡放少許鹽,攪拌均勻,鍋裡倒入适量油,油熱倒雞蛋液,待雞蛋稍微凝固之後放入蒜薹。
翻炒均勻之後放入少量鹽和雞精,就可以出鍋食用了!(我個人不喜歡放太多調料,原汁原味的最好吃)
22.青椒炒肉
青椒炒肉
烹饪步驟:青紅椒洗淨用手撕成小瓣,裡脊肉切小片,大蒜切末洋蔥切條。鍋中倒油,待油熱後,放肉片中火炒至變色,放蒜末,然後放生抽和老抽。
放青紅椒翻炒,然後放鹽和雞精,花椒粉适量,翻炒成熟就可以出鍋食用啦!
23.地三鮮
地三鮮
烹饪步驟:茄子和土豆去皮,切成滾刀塊,青椒用手掰成小塊,鍋熱放多一些油,先把土豆炸成金黃色,撈出備用。
地三鮮
再放茄子炸成金黃色,加入青椒塊一起炸好撈出備用。起鍋用少量油爆香蔥花,加生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,加入一些生粉汁略炒熟之後就可以出鍋食用了!
看了以上的23個菜譜再也不用擔心今年冬天吃什麼菜啦!
你還有哪些喜歡吃的冬日小菜,推薦給大家吧~
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