微波爐清蒸魚蒸三分鐘-tft每日頭條

微波爐清蒸魚蒸三分鐘

美食更新时间:2025-01-24 07:20:19

微波爐清蒸魚蒸三分鐘?文 / 格蘭仕食尚幫您好，接下來我們就來聊聊關于微波爐清蒸魚蒸三分鐘?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

微波爐清蒸魚蒸三分鐘

文 / 格蘭仕食尚幫

您好

十一月

全世界最空曠的地方——你的錢包

十一月的第三天

很多網友開始“吃土生活”

小柿子就不一樣了

直接喝西北風

西北風喝多了，也能遇東風，樓下菜場打烊，撿漏買了條5塊錢鲫魚回家開葷！

我們的口号是：“吃魚不吃土！”

清蒸鲫魚

烹饪難度：★☆☆☆☆

魚肉味道鮮美，營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，人體吸收率高。

500克的鲫魚微波爐10分鐘就能搞定，感謝柿粉 /欣妹/ 精心提供食譜，你也來試試呗~

食材

鲫魚：500克左右

姜絲：25克

蔥花：适量

鹽：3克

糖：3.5克

生抽：20克

耗油：10克

食用油：10克

雞粉：2克

開水：10克

步驟

1.魚洗淨，放入姜絲，鹽，糖，耗油，食用油，雞粉。

2.放入格蘭仕複古微波爐，選擇菜單鍵選擇A-03“清蒸鮮魚”功能。

3.蒸好的魚拿出來撒上蔥花，生抽和開水攪拌均勻，倒入盆子裡。

4.再次放入微波爐熱3分鐘就可以出爐了！香噴噴的清蒸鲫魚隻需要10分鐘就能搞定！

對于吃貨來說，好吃就能吃好

5塊錢一條魚，便宜又美味

既提高智商，又補充營養

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