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新鮮的芡實怎麼吃除濕最好
新鮮的芡實怎麼吃除濕最好
美食
更新时间:2025-03-19 03:37:39
新鮮的芡實怎麼吃除濕最好?,今天小編就來聊一聊關于新鮮的芡實怎麼吃除濕最好?接下來我們就一起去研究一下吧!
新鮮的芡實怎麼吃除濕最好
薏仁米洗淨淘好,用适量的清水浸泡兩小時 剝好的新鮮芡實洗淨待用 泡好的薏仁米開大火煮開,然後轉小火慢炖半小時左右 薏仁米煮好後加入備用的芡實,繼續煮5分鐘左右關火,這樣一道除濕健脾益腎除濕氣的薏仁芡實粥就做好啦…… 稍冷後就可以慢慢享用喽,
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