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上海人怎樣燒四喜烤麸

美食 更新时间:2025-02-01 00:54:52

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)1

上海有一道招牌菜,每當過年的時候,上海人年夜飯的餐桌上總也少不了,它就是“四喜烤麸”。這道菜是一道冷菜,但并不是涼拌的,而是炒熟以後放成涼菜來吃的,當然趁熱吃味道也是相當不錯的。上海人過年吃菜喜歡讨個“好彩頭”,烤麸諧音“靠夫”,寓意着家裡的男丁們來年取得高就,前面的“四喜”兩個字更是能讨好彩頭,所以這道菜也就成了一道帶着期盼的吉祥菜。

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)2

烤麸這個詞對北方人來說比較陌生,但如果看到實物肯定會恍然大悟,其實就是面筋而已,做法上也和“烤”是沒有關系的,隻是這種烤麸作為幹貨,拿到手中十分的堅硬,看起來像烤的一樣。四喜烤麸的做法是海派涼菜中比較經典的做法,濃油赤醬,吃起來味道十足,海綿一樣的面筋吸滿了調味汁的鮮香,搭配四種不同滋味和口感的配料,吃起來可是不輸給任何一種葷菜的,在餐桌上也是很受歡迎,早早的就會“光盤”。

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)3

四喜烤麸

所用食材:幹烤麸3塊,幹黃花菜一把,黑木耳一小把,幹香菇5個、鹌鹑蛋10個,姜一塊,八角1塊,生抽2勺,老抽2勺,糖2調羹、芝麻油1勺,鹽适量。

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)4

第一步:烤麸必須提前處理好才能食用,否則會發酸,先用水浸泡20分鐘變軟以後,重新接上一盆清水,用手捏揉烤麸,把裡外都清洗幹淨。

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)5

第二步:烤麸切成方丁,鹌鹑蛋煮熟備用,金針菜、幹香菇、黑木耳用溫熱水泡發後備用。

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)6

第三步:鍋中适量的油,将烤麸捏幹水分後,放入鍋中中火翻炒,直到炒的烤麸有些焦黃後盛出備用。

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第四步:鍋中重新加入少量的油,燒至6成熱後,放入1顆八角炸出香味,澆入2勺生抽,2勺老抽炒出醬香味,加入2調羹糖,适量的鹽和大半碗清水,将泡發的香菇、木耳、金針菜倒入鍋中蓋上鍋蓋煮2分鐘。

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第五步:将煎過的烤麸,煮熟的鹌鹑蛋倒入鍋中翻炒均勻,蓋上鍋蓋焖煮5分鐘入味。

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第六步:最後出鍋前,淋入1勺香油,翻拌均勻後即可出鍋裝盤。這樣一盤色香味俱全的四喜烤麸就做好了。

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——老井說——

傳統的四喜烤麸用的配料是花生、金針菜、黑木耳和香菇,我這裡把花生換成了孩子愛吃的鹌鹑蛋,更受家人喜歡。

四喜烤麸這道菜一定要把顔色做出來,所以老抽是不能少的,濃油赤醬看起來更誘人食欲,生抽和老抽都會有些鹹,加鹽的時候要注意用量。

上海人怎樣燒四喜烤麸(上海招牌菜的四喜烤麸)11

廚藝有限,多多指教,吃好玩好,明天見。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興緻盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。

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