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懷孕期間應注意什麼呢?

健康 更新时间:2026-02-18 00:10:52

  日常生活之注意事項

  1.避免攀高,舉重或提重物。2.除醫囑外,避免服用任何藥物。

  3.鞋類穿著以舒适、行動方便為原則。

  4.房事以适度為原則,有腹痛或出血時,應避免之。

  5.操持家事不宜過度勞累。

  6.情形許可下,可進行适度的運動。

  7.衣着應寬松舒适,質料以吸汗為宜。

  8.需充分休息與睡眠,中午宜小睡片刻。

  9.盡量避免長途旅行。

  生一個孩子,壞一顆牙齒

  懷孕期中生理自然變化,很容易加速牙齒與牙周病變,隻要做好口腔衛生,并不會如此。

  如何做好口腔衛生

  1.進食後一定要刷牙及用牙線。

  2.嘔吐後也應用牙線或刷牙。

  3.為避免惡心,後牙區最後才清,同時滿慢慢吐長氣,以降低惡心的反射。

  4.懷孕期,中期各作一次口腔檢查,以便早期發現異常,并早期治療。

  5.發現任何牙齒問題,立即找牙科醫師診治。

  出現下列危險征象應立即就醫

  1.陰道流血,無論量多或少。

  2.持續性或嚴重性的惡心、嘔吐。

  3.持續性或劇烈的頭痛。

  4.視力膜糊。

  5.臉部和手部的浮腫。

  6.尿量明顯減少,或小便時有疼痛灼熱感。

  7.胎動停止或顯著減少。

  8.突然發冷發熱。

  9.持續性或劇烈的腹痛。

  有下列情形應直接到産房:

  1.規則的陣痛約5-10分鐘一次。

  2.破水(由陰道流出多量液體)。

  3.規則而劇烈的腰痛。

  4.有便意感,肛門處不由自主的想用力。

  煙酒對胎兒有何危害

  一般而言,懷孕吸煙的婦女産下的嬰兒體重低于未吸煙之婦女約200公克,且吸煙量愈大,胎兒體重愈輕,且易造成生理、智力、行為成長遲滞。故吸煙孕婦為了寶寶的健康,應立即戒煙。此外,環境中的二手煙也會經由母親而對胎兒産生危害,故孕婦應避開二手煙的環境。

  酗酒可能生下有問題之嬰兒,如體重較輕、智能發展遲緩、先天畸型等。

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