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健康飲品茶有什麼禁忌

健康 更新时间:2024-11-13 15:11:07

健康飲品茶有什麼禁忌(茶雖是常見的健康飲品)1

健康飲品茶有什麼禁忌(茶雖是常見的健康飲品)2

健康飲品茶有什麼禁忌(茶雖是常見的健康飲品)3

茶是常見的健康飲品,尤其在老年群體中。而在某些特殊情況下,喝茶反而是不利于身體健康的做法。

肝病

茶葉中的咖啡堿等物質經肝髒代謝,若肝髒有病,飲茶過多超過肝髒代謝能力,就會有損于肝髒組織。

痛風

痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物,而茶中含有一定的鞣酸物質,此時喝茶隻會加重病情,尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。

貧血

茶葉中的鞣酸可與鐵結合形成不溶性物質,影響人體内鐵元素的攝入,故貧血患者不宜飲茶。

失眠

茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用,神經衰弱時飲濃茶,尤其是下午和晚上,會引起失眠。可以選擇在白天的上午及午後各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午後飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,白天精神充沛,夜間不影響入睡。

整理/灣灣

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